ღ نحو القـــمـــة ღ

ღ نحو القـــمـــة ღ
معاً نحلق نحو القمة
نغوص في فضاءات أنفسنا
ونتناسى للحظة همومنا وآهاتنا
فنحيا حياة صادقة بلا قيود ولا أنظمه
نحيا اللحظة بكل مافيها
" ونترافق معاً نحو القمة"


الاثنين، 30 مارس 2009

ملخص كتاب اللمسة الإنسانية للدكتور محمد بدري.

يقول المؤلف بأن سبب تسميته "باللمسة الانسانية"
لاحساسه باننا في أمس الحاجة الى أن نضفي على تعاملنا مع ابنائنا لمسة إنسانية حانية.وقد أجمل هذه اللمسة الانسانية في عشرة أبواب تجمعها حروف كلمة "human houch"1- استمع اليه2- احترم مشاعره3- حرك رغبته4- قدر جهوده5- مده بالاخبار6- دربه7- ارشده8- تفهم تفرده9- اتصل به10- أكرمهالكلام جميل جدا ولكنه طويل لذلك احفظي الصفحة ثم إقرأيها فيما بعد في أنسب وقت لك.الباب الأول:استمع الى ابنكويشتمل على ثلاثة فصول:1- المهارة الصامتة2- السحر الأبيض3- السير فوق الخيط الرفيع1- المهارة الصامتةبينما أنت في حجرتك تكتب في بعض شؤونك هبت نسمات قوية بعثرت أوراقك في أنحاء الغرفة فبدأت تركض في أنحاء الغرفة محاولا بيأس جمع تلك الأوراق وفي النهاية إنتبهت ان من الافضل أخذ 10 ثوان من وقتك لكي تغلق النافذة.هذه هي فكرة الانصات،فالتأثير النفسي في السماع والانصات لا يعادله اي تأثير آخر،فقد قيل ان أكثر الناس يستدعون الطبيب لا ليفحصهم بل ليستمع اليهم.* السماع الكامل:الاستماع هو أهم وسيلة للإتصال مع الأبناء ،فحتى تفهم أبناءك لابد أن تستمع اليهم،فالاستماع هو أسهل وسيلة لامتلاك قلب الابناء،فحتى أنت أيها المربي عندما تضيق بأمر ما أو تفرح بشئ ما فإنك تتجه الى من يحسن الانصات اليك،فأنت اخترت هذا الصديق أو ذاك الشخص لانه يحسن الانصات اليك لذلك أنت تحبه وتحكي له أسرارك ومتاعبك وأفراحك.إذن كلما أنصت لابنك زاد قربه منك وحبه لك.فمثلا : اذا اراد ابنك أن يتحدث معك وكنت مشغول جدا ، فلا تتظاهر بسماعه، وانما اطلب منه ان يعود اليك لتسمعه سماعا حقيقيا.وكذلك الحال بالنسبة للأم فأبناءك دائما يختارون الوقت الذي تكوني فيه مشغولة إما في المطبخ أو في التنظيف ثم يتحدثون اليك،فلابد أن تتوقفي لتستمعي اليهم مهما كانت مشاغلك.سيقول البعض: من الذي عنده صبر لهذا التفاهم والتواصل والاستماع والتفهم؟؟لذلك نؤكد على ان الصبر هو المادة الأساسية في تربية الابناء وعلينا التدرب عليه بل نرغم أنفسنا عليه.فمثلا : رجع ابنك من المدرسة ويريد التحدث معك في موقف حدث له،اتركيه يتحدث ولا تقاطعيه لكي تبيني له الخطأ الذي وقع منه ، الصحيح إستمعي اليه أولا ثم بعد انتهاءه من حديثه وضحي له الخطأ الذي وقع فيه.طبعا بالتأكيد هذا يحتاج الى مزيد من الصبر وضبط النفس.ومن المؤكد أن أفضل طريقة لاقناع ابنك بفكرتك ان تدعيه يطرح أفكاره حتى اذا انتهى من افراغ ما في صدره تقومي انتي بالتوجيه والارشاد.ولتسألي نفسك عزيزتي المربية:1- هل تقاطعين ابنك وهو يتكلم؟2- هل تستطيعين التحلي بمزيد من الصبر لتسمعيه سماعا كاملا؟إذا كانت إجابتك سلبية ، فأنتي بحاجة فعلا لتنمية مهارة السماع لديك.وسأعرض عليك أن تمارسيها عبر: 1- استمعي لابنك بكل كيانك:اتركي مشاغلك واعمالك جانبا واستمعي لابنك بشكل عميق وبوعي وبتركيز،وانظري الى عينيه وتأملي فيهما ولا تطلبي منه ان يسرع في انهاء الموضوع.2- ان تسمحي لابنك ان يكون في دائرة الضوء:يهتم معظمنا بأن يكون هو المركز الذي يدور حوله الاخرون، ولكي تصبحي مستمعة جيدة انتي تحتاجي الى أن تسقطي دائرة الضوء على ابناءك اثناء فترة إنصاتك لهم ، لاتفكري وقتها من أنت؟ ما مكانتك؟ ماذا تريدين من أبناءك؟ إنما فكري أكثر فيما يريدو اخبارك به.3- أن تتعلمي الصبر:وهنا سأطرح عليكي سؤال:اذا كنتي في عجلة من أمرك ، هل يمكنك الاستماع؟لا أظن ذلك.إذن اذا اردتي ان تكوني مستمعة جيدة لابد لك ان تتعلمي الصبر حتى ينتهي حديث ابنك ومن ثم بعد ذلك لك ان تصدري الاحكام أو تنقدي تصرفاته وما الى ذلك.4- الاهتمام الحقيقي بالابناء:لا فائدة من النقاط الثلاث الاولى الا بوجود الاهتمام الحقيقي لابناءك، ماذا يريدون؟ومن اي شئ يعانون؟هذه النقطة هي الاساس في كل العلاقات الانسانية.أختي المربية:انك من خلال الاستماع الى ابناءك تبعثين برسالة لهم مفادها :" انتم جديرون حقا بالاستماع اليكم"واثناء استماعك لهم لابد أن تظهر ملامح الاعجاب أو الاشمئزاز على وجهك مع إصدار بعض الاصوات مثل ( ام ام..)أو كلمات سريعة(عظيم) (رائع) (أحسنت) أو عبارات قصيرة (هذا فعل طيب).* الصمت الواعي:لابد ان عرف فن التوفيق بين واجب الصمت وواجب الكلام.ولكن لابد من استخدامهما كلا في موضعه وفي الوقت المناسب لذلك.فمثلا : قد يريد ابنك التحدث اليك ويحتاج لتفاعلك معه ولكنك ملتزمة الصمت فهذا يعطيه احساس بانك اما تريدين منه ان ينهي حديثه بسرعة أو ان حديثه غير مهم بالنسبة لك.كيف تحققين ذلك الصمت الواعي؟عليك ان تحققي الصمت ليس بأذنيك فقط بل بعينيك أيضا ، فنحن قلنا في البداية انك لا يجب أن تقاطعي ابنك اثناء حديثه لكن لابد أن يشعر ابنك بتفاعلك معه فهذا يشجعه على الكلام أكثر.وهنا أهديك ثلاث نصائح:1- لا تتسرعي في ابداء رأيك، تحكمي في رد فعلك،واختاري انسب وقت لتعريق ابنك به.2- حاولي ان تفكري بعقلية ابنك وتقبلي اقتراحاته وأفكاره الجديدة.3- حاولي أن ترين الامور بصورة كلية.* الانصات الفعال:كثير من المربين يحاولون علاج أخطاء أبنائهم في القاء محاضرات عليهم، ولاشك أن تلك المحاضرات ليس لها تأثير إيجابي عليهم با قد يتمادون في الاخطاء ظنا منهم إنهم استطاعوا السيطرة على مشاعر الام أو الاب.لكن الطريق الصحيح لعلاج السلبيات عند الابناء هو ممارسة :"الانصات الفعال" وهذا يكون عبر خمس خطوات:1- احترام مشاعر الابن وقبولها:وذلك عبر الانصات الهادئ،وقبول مشاعر الابن.2- اظهري للابن انك تنصتين له:ويكون ذلك عبر الاشارات مثل هز الرأس.3- كرر ما قاله الابن،وحاول إجمال ما حكاه تفصيلا:وذلك عبر اعادة صياغة افكاره ومشاعره بشكل ملخص.4- أعد تسمية مشاعر ابنك:راقبي انفعالاته اثناء حديثه ( غضبان، محبط...)فمثلا اذا جاءت ابنتك تشتكي من معلمتها في المدرسة تفاعلي معها وتجاوبي ببعض العبارات يبدو انك في غاية الاستياء من معاملة المعلمة، أليس كذلك؟5- مشاركين:خذي هذا المثالرجعت سارة من المدرسة غاضبة واشتكت لامها سوء معاملة المعلمة لهاسارة: أكره معلمتي، لقد صرخت في وجهي لاني نسيت دفتر الحسابالام وهي تحاول احتواء غضب ابنتها: انت شعرتي ان تصرفها غير عادل ، أليس كذلك؟أجابت سارة فورا: بالطبع ، كنت أتمنى أن أصرخ فيها وأرميها في القمامةالام : كلامك يدل على انك غاضبة منها جداهنا بدأ غضب سارة يخف تدريجيا وبعد لحظات ذهبت لتلعب مع أخيهافالام في هذا الموقف عملت على احتواء غضب ابنتها عبر المهارة الصامتة فوصلت الام للنتيجة المطلوبة وهي:ذهبت سارة لتلعب مع اخيها بعد ان حصلت على التأديب المطلوب من المعلمة،وأفرغت شحنة الغضب اثناء حديثها مع امها.فالنصيحة التربوية لكل مربي:كن أقل تسرعا في التعليق ولتكن تعليقاتك هادئة وليست عدائية.مثال على ذلك:أحمد: ان عبدالرحمن غبي يا أبي؟الاب: لا تتحدث عن اخيك بهذه الطريقة،لقد سبق وأخبرتك بهذا؟لاشك ان لهجة الاب لهجة ناقدة ولن تتيح للابن ان يحكي عن مشاعره.والصوابأحمد: ان عبدالرحمن غبي يا أبي؟الاب: هل انت غاضب من اخيك؟ (الاب هنا يستوضح الامر)أحمد: نعم، لقد اخبرته انني لن احضر تدريب النادي لليوم لاني لا احب مقابلة "فلان " فذهب واخبرههذا الاسلوب جعل أحمد يسترسل في الحديث مع ابيهاذن يمكن اتقان الانصات الفعال عبر خمس أشياء:1- ضع عينيك في عين ابنك ولا تشيح بوجهك عنه.2- حاول ان يكون هناك علاقة اتصال بينكما من خلال وضع يدك على كتفه، تشابك الايدي.3- علق على ما يقوله ابنك دون ان تسحب الكلام منه من خلال حركة الرأس أو الوشوشة الميمة بنعم أو ماشاء الله مما يوحي له بأنك تتابعه بإهتمام.4- ابتسم باستمرار وابد ملامح الاطمئنان،ولا تنظر للساعة اثناء حديثك معه وكأنك تقول: لاوقت لدي لكلامك.5- متى ما وضحت الفكرة وتفهمت الموقف أعد مشاعر ابنك وأحاسيسه بإختصار

ملخص كتاب لماذا من حولك أغبياء .. للدكتور شريف عرفه

مقدمة
أحمر أخضر أصفر أحمر أزرق أحمر أخضر أزرق

لا تقرأ هذه الكلمات - بل حاول قراءة اللون الذي كتبت به كل كلمة

وجدت هذا صعباً - أليس كذلك؟

السبب هو أن نصف مخك الأيمن يحاول قراءة اللون.

ونصف مخك الأيسر يحاول قراءة الكلمة.أنت تري العالم في ضوء برمجتك السابقة ..

في ضوء تجاربك الشخصية التي مرت في حياتك ..

نظرتك للعالم صنعتها تجاربك الشخصية ..

من أهم أسباب المشاكل التي تحدث بيننا أننا نفترض أن الآخر يرى العالم كما نراه نحن ..

فهنا تحدث الخلافات والصدامات والصراعات ..

ونتساءل : لماذا هم أغبياء إلى هذا النحو؟؟

مثال

كان هناك ثلاثة عميان لا يعرفوا ما هو الفيل ولا كيف يبدو..

وفي يوم من الأيام ، طلب منهم أن يدخلوا غرفة بها فيل ..

كما طلب منهم أن يصفوا ما هو بالضبط.أولهم راح يتحسس الخرطوم وقال:الفيل يشبه الثعبان ..

!ثانيهم راح يتحسس الأرجل : يبدوا أنه قصير جداً (!) الفيل عبارة عن أربعة أعمدة!وقال ثالثهم والذي كان يتحسس الذيل: الفيل شيء يشبه المقشة! وبالطبع لم يصدق أي منهم ما يقوله الآخر ..

وكان كل منهم يتهم الآخر بالكذب ..

لأنه لم يصدق إلا ما لمسه بيده ..

لم يستوعب سوي تجربته هو فقط.إذا شعرت أنك علي صواب ..

فهذا لا يعني بالضرورة أنك كذلك .

الدرس الاول

الحكم علي التصرفات لا علي النيةلا تعتقد أن الناس يجب أن يبجلوك بسب قلبك الأبيض وسريرتك الصافية ..

بل راقب تصرفاتك ، ولتر ما الذي تفعله ولاحظ سلوكك

.مثال

هل تذكر المرة الأولي التي سمعت فيها صوتك مسجلاً علي شريط كاسيت ؟

لقد شعرت أن صوتك أسخف مما كنت تعتقد..

أليس كذلك ؟

هل تعرف السبب؟

السبب هو أننا لم نعتد أن نراقب أنفسنا منت الخارج ..

بل نراقب أنفسنا من الداخل فقط..كنت تعتقد أن صوتك رائع ..

لكن حين سمعته من الخارج وجدت الأمر مختلفاً قليلاً ..

هذا إن لم تكن عبد الحليم حافظ طبعاً!)

..صدقني.. ستفهم أن الناس يرونك من الخارج كما ترى نفسك من الداخل ..

الناس تحكم عليك من تصرفاتك الخارجية والتي قد لا تراها بهذا الوضوح السافر من داخلك ..

نحن لا نناقش هنا نواياك في إيجابية لا جدال ..

لكن الناس لا يرون داخلك النقي ..

لذلك حاول أن تجعل خارجك نقياً أيضا كي يرونه ..راقب سلوكك ..

فهو واجهتك الحقيقية أمام العالم

.رأي صواب يحتمل الخطأ .. ورأي غيري خطأ يحتمل الصواب ( الإمام الشافعي)

الدرس الثاني:كيف تجعلهم يحبونك ..

هل لاحظت في حياتك العملية أن الناس يشعرون بالسعادة والإرتياح حين يتكلمون عن تجاربهم الشخصية ..

فلو منحتهم هذه السعادة سيحبونك ويقدرونك ويستمتعون بصحبتك وستجد منهم الكثير..

سيشعرون أنك مهتم فعلاً بهم وأنك مختلف عن باقي المتحدثين عن أنفسهم.

.ببساطة : إستمع لهم بصدق كي يحبوك

ثانياً : ستدرك ما وراء مستوي إدراكك أنه ليس هناك شيء جيد أو سيء في ذاته لكن تفكيرنا هو ما يجعله كذلك (حكمه)

لا يمكنك أن تكون صورة عن شخص معين إلا لو تركته يتكلم وإستمعت اليه ..

وقتها ستعرف كيف يفكر وستستطيع التعامل معه علي هذا الأساس.

مهم أن تعرف أهمية الإستماع الفعال، قبل أن تتسرع وتصدر أحكاماً.

إختراع الكلام

للكلمات فائدة كبيرة ، هي أنها تخفي ما نفكر فيه حقاً ..... فولتيرففي الإتصال بين الناس ..

أثبت الباحثون أن التواصل لا يعتمد بشكل رئيس علي اللغةفاللغة تنقل 7 %ونبرة الصوت 38 %وتحركات الجسم 55 %

فاللغة تكون قاصرة أحياناً في التعبير عما نقصده ..

وقد تحدث مشكلات نتيجة سوء التفاهم

مثال: أحمد يعمل موظفاً في خدمة العملاء ، الخاصة بإحدى شبكات المحمول..كانت عندهم خدمة معينة .. وهي أن العميل حين لا يشحن الرصيد في الوقت المحدد ينقطع عنه الخط .. وحين يتصل لإعادته لا يدفع رسوما ًلذلك .. إذا كانت المرة الأولى..راقب معي كيف دار الحوار :العميلة : إنقطعت الخدمة لأنني لم أشحن الرصيد..أحمد: لماذا يا سيدتي؟!العميلة : لقد طلقني زوجي.. أحمد : آسف يا سيدتي.. حسناً .. هل هي المرة الأولي؟ العميلة : !!!!كان يسألها - بالطبع - عما إذا كانت المرة الأولى التي ينقطع فيها الخط .. ليس عما إذا كانت المرة الأولى التي يطلقها فيها زوجها !
معاني الكلمات:كل منا يكون مفهومه الشخصي للكلمات ..

طبقاً لتجاربة وخبراته...

لو جئنا بعشرة أشخاص، وسألت كل منهم عن معنى النجاح.

ستجد أن لكل منهم معنى مختلف تماماً عما يقصده الآخر .. فهناك من يعتبر النجاح هو الثروة .. وهناك من يؤمن بأن النجاح هو السلطة .. بينما يؤمن آخر أن النجاح هو أن تجتاز إختبار نهاية العام بنجاح!..مثالتعرف سعيد علي نهال ..

وكان يحاول أن يقرب وجهات النظر لأنه أعجب بها .. لذلك راحت تسأله كي تتعرف على شخصيته..نهال:قل لي يا سعيد.. هل أنت عصبي؟ سعيد: نعم .. عصبي جداً!

ولم يعرف السر الذي من أجله إبتعدت نهال عنه!

كلمة (عصبي ) ليس لها معنى محدد...

فهي بالنسبة لنهال : المجنون الذي يضرب ويكسر كل ما حوله إذا ما جائته نوبة غضب ..

أما سعيد فكان يقصد ببساطة - أنه قد يرفع صوته حين يغضب ،

وربما إقترنت العصبية عنده بالرجولة بشكل ما..

مثال :حين تقال أمامك هذه الجملة:" يصر أحمد علي التصرف هكذا رغم علمه أن هذا يضايقني.."

هل تظن أن هذه العبارة واضحة ونقلت لك المعنى تماماً؟

بالطبع لا ... لأن هناك اشياء مبهمة في الجملة ..

لو عرفتها قد تقلب المعنى الذي في ذهنك تماماً..

فكي تفهم الجملة يجب أن تسأل :كيف تعرف أن أحمد يعرف ما يضايقك ؟

كيف عرفت أنه يصر - عمداً - على فعل هذا؟

هل هو مصر فعلاً أم أنك تخمن؟

هل هي المرة الأولى التي يفعل فيها هذا؟

هل ما فعله أحمد يضايق فعلاً؟ما الذي فعله أحمد؟

من أحمد هذا أساساً؟العقل يميل لتكميل المعلومات الناقصة..

فلو قلت لك أن تكمل الرقم التالي:0 - 1 - 2 - 3 - (.....)

ما هو الرقم الناقص 4؟

خطأ لقد كنت أقول لك : رقم هاتفي المحمول ،

والذي يبدأ بهذه الأرقام .. الرقم التالي هو 6 وليس 4 ..

لكن عقولنا تعمل أوتوماتيكياً لتكميل المعلومات الناقصة ..

فجعلك تفترض أنني أقوم بالعد...

وهذا ما حدث في الجملة في المثال السابق..الجملة مبهمة تماماً،

ولا توجد معلومة احدة كاملة فيها ..

لكن عقلك أكمل وحدة المعلومات الناقصة ،

أن اللغة لا تنقل لنا الا المعنى الذي في أذهاننا ؟

الجزء الثالث:

أنا أكره.. أنا أحب..

تعلمنا جميع الأديان أن نتحكم في مشاعرنا وأهوائنا ..

هذا ممكن .. وإلا لما إستطعت أن تتوقف عن تناول طعام تحبه لأنك صائم ..

أنت تستطيع التحكم فعلاً في مشاعرك ..

لكنك قد تقلل من شأن هذه القوة بداخلك ..

أنا أكره جزءاً منك!

!أسأل نفسك : هل يوجد شخص في هذه الحياة خال من الفضائل ؟

حين تكره شخص ما .. فأنت لا تكرهه هو .. أنت تكره تصرفاً ما قام به ..

تكره صفة ما موجودة فيه ..

لا ترفض الشخص نفسه ..

بل أرفض التصرف الذي قام به أو الصفة السلبية التي فيه..

لا تقل لنفسك : أنا أكرهه .. بل قل أنا أكره تصرفاً معيناً يقوم به..

بالتأكيد من تكرهه به صفات إيجابية كثيرة جداً لكنك لا تلق لها بالاً ..

هل تعتقد أن كل الناس يرون ذلك الشخص سيئاً هكذا؟؟

بالتأكيد هناك أناس يحبونه ..

مثال : طوال عمري لا أحب السكريات بأنواعها لا لشيء ..

ليس موقفاً شخصياً من الحلويات لا سمح الله ..

لكن الرغبة في الحفاظ علي الوزن جعلتني لا أستسيغ هذه الحلويات خوفاً من زيادة وزني ..

أعترف أنها لذيذة جداً

.. لكني أتجاهل هذه النقطة واتخلى عن التلذذ بها وأركز علي صورتي في اللباس المناسب

جرب ذلك ..ستجد الموضوع صعباً في البداية ..

ولكنه يصيح جزء من برمجتك اليومية

تجاهل ما تحب لتصل لهدف اسمى ترسمه لذاتك

ليس هناك شيء جيد أو سيء في ذاته لكن تفكيرنا هو ما يجعله كذلك ..

أنا أحب :

نحن نحب من نريد أن نحبهم مهما كانت تصرفاتهم ..هذه هي الحقيقة ..

ألم تر في حياتك أباً يسم إبنه بالفشل والدمامة والضياع ..

ولكنه رغم ذلك يؤكد للجميع أنه أفضل إبن خلق على وجه البسيطة ..

بل وتشعر أنها مقتنعة بذلك تماماً؟

هل قابلت في حياتك شخصاً يحب طرفاً آخر لا يناسبه ..

ورغم ذلك يتجاهل نصائح الناس

ويستمر في العلاقة ؟

هذه هي الحقيقة .. لو أردنا أن نحب شخصاً ما سنحبه ..

ولو أردنا أن نكرهه فسنكرهه.

هذا الموضوع إرادي تماماً ..

ويمكننا التحكم فيه..

من الممكن أن نتقبل شخصاً ما ونتوقف عن كرهه لو قررنا هذا .

السبب هو أن الكراهية ستدمر حياتك

وتملأك بالمشاعر السلبية التي لا تريدها لنفسك .. الحب إختيار

وكذلك الكراهية ..فكر في الأمر .. لو كرهت شخصاً ما ، فأنت تعطيه القوة ليسيطر علي حياتك ..

ستجعل صورته لا تفارق ذهنك

كما أن الكراهية لن تجعلك تغير الوضوع ولن تجعل حياتك أفضل

( الضعيف لا يمكن أن يسامح .. فالتسامح من صفات الأقوياء (غاندي)
الجزء الرابع

نستطيع من خلال إستخدام اللغة أن نضع تقييماً للشخص الذي نتعامل معه..

فمثلاً يمكننا أن نحدد ما إذا كان هذا الشخص محترماً أم لا من خلال إنتقائه للألفاظ ..

كلماته قد تحدد ما إذا كان شخصاً جيداً أم سيئاً؛

لأنها تعطي صورة عن البيئة التي نشأ فيها وما إلى ذلك ..

لكن اللغة المنطوقة لم تصل إلى حد الكمال بعد..

فسوء التفاهم لا يزال وارداً بقوة حين نتعامل مع شعوب مختلفة ..

مثال:لو قال أحدهم " الله يعطيك العافية "

فما الذي يعنيه هذا؟لو قلتها لأحد في دول الخليج لرد عليك السلام مبتسماً

أما لو قلتها لشخص في المغرب العربي، فإحذر من رد فعله نحو هذه السبة.هذه الجملة تقال في دول الخليج ا لعربي للتحية ..

أما في المغرب العربي فتقال للسباب!!

مثال آخر:عبارة : " والله أنت جدع" جيدة أم سيئة؟

لو قلتها أو قيلت لك في مصر؛ فهي أروع ما يمكن أن تسمعه أذناك ..

فأن توصف بالمروءة والشهامة لهو شيء رائع حقاً..

أما لو قلتها لأحد في المغرب؛ فهذا لا يصح ..

فما هو السبب الذي يدعوك لنعت أحدهم بأنه حمار؟

كلمة "جدع" نقولها في مصر للمديح..

أما في المغرب والسعودية فهي سبة سيئة للغاية!!

مثال ثالث:(يروي فيها د/شريف عرفة عن واقعة حدثت له في الاسكندرية .... عن بعض المصطلحات المستخدمة هناك وتعتبر في مجتمعنا هنا سبة سيئة للغاية)ويقول في ختام الواقعة:إلا أنني عرفت الموضوع .. فهذه الكلمة تقال كلمة عادية جداً في الإسكندرية ، ويقولها علية القوم هناك بلا مشاكل ..لاحظ أنني لا أتكلم عن شعوب أخرى بل أكلمك عن مدينة أخرى في بلدك إن كنت مصرياً..هذه الكلمة غير لائقة في القاهرة أما في الإسكندرية فهي كلمة عادية جداً!ا

الخلاصة: لو سألت عشرة أشخاص عن معنى السعادة ..

ستحصل على عشر تفسيرات مختلفة لها ..

لأن كل منا قد كون مفهومه الذاتي لهذه الكلمة ..

لذلك فحين يقولها شخص ما أمامك لا تفترض أنك قد فهمت ما يعنيه فعلاً..

اللغة مراوغة ،

لذلك لا تثق بها تماماً..

إسأل الناس عما يقصدون ،

فهذا الأسلوب الأمثل كي تفهم ما يقصدون بالفعل

المرجع/صيدلانية منتديات مجانين

ملخص كتاب فن التعامل مع الناس ..ديل كارني

الفصل الأول:
سبع طرق للطمأنينة و السعادة
*جد نفسك و كن نفسك:
الحياة ما نفعله نحن،يجب ان نتقبل انفسنا كما نحن،نركز على تحقيق أهدافنا
*كن نفسك مهما حدت*!
يقول الكاتب «أنجنلو»:«ما من تعيس أكثر من الذي يتوق ليكون شخصا آخر مختلفا عن شخصه جشدا أو عقلا»
سنة1904 قال كاتب أدب انجليزي:«لا أستطيع أن أضع كتابا يوازي كتب شكسبير،بل أستطيع أن أضع كتابا بقلمي.»
*ازرع حديقتك الصغيرة بنفسك.**
عن الاعتماد على النفس يقول «دوغلاس مالتوش»:
ان لم تستطع أن تكون شجيرة صنوبر في قمة التلة
كن شجيرة في الوادي
كن أفضل شجيرة بجانب الينبوع
كن شجيرة و ان لم تستطع كن عشبا
و اجعل الطريق زاهية
ان لم تستطع أن تكون مسكا،كن قبلة
و لتكن أطيب قبلة بجانب البحيرة!
لا يمكننا أن نكون جميعا فادة،بل بحارة
فكل واحد لديه عمل
هناك عمل كبير و عمل أقل يجب القيام به
و المهمة الملقاة على عاتقنا يجب أن ننجزها
ان لم تستطع أن تكون طريقا،كن ممرا
ان لم تستطع أن تكون شمسا،كن نجمة
لأن الحجم لن يساعدك على النجاح أو الفشل
فكر أفضل مما انت عليه!
أربع عادات في العمل تساعدك في تجنب الارهاق و القلق:
-1 نظف مكتبك من جميع الأوراق باتسثناء تلك التي تتعلق بعملك الآني
(الأهم ثم المهم)
كتب الشاعر«بوب» خمس كلمات على السقف في مكتبة الكونغرس في واشنطن:«النظام هو قانون السماء الأول»
-2 افعل الأشياء طبقا لأهميتها ، لأنك تملك مقدرتان لا تقدران بثمن:-أ)المقدرة على التفكير،-ب)المقدرة على القيام بالأشياء طبقا لأهميتها.
-3 اذا كنت تواجه مشكلة ، قم بحلها على الفور و لا تؤجل قراراتك أبدا.
-4 تعلم كيف تنظم و تفاوض و تدير.
ما الذي يتعبك و ماذا يمكن أن تفعل بشأنه:-
«الجزء الأكبر من الارهاق الذي نعاني منه مصدره الذهن و في الواقع الارهاق الناتج عن مصدر جسدي بحت هو أمر نادر.»
الحل: الاسترخاء
تعلم أن تسترخي أثناء قيامك بعملك.
-ابدأ باسترخاء عينيك:قل لهما لدقيقة:-توقفا عن التوتر،توقفا عن التقطيب،استرخيا.
اذا كنت تسطيع استرخاء عينيك تستطيع أن تنسى جميع متاعبك.
«فكر في نفسك و كأنك جورب قديم،عليك أن تسترخي دائما»
خمسة مقترحات تساعدك على الاسترخاء:
أولا: اقرأ أحد أشهر الكتب.
ثانيا:استرخ في لحظات الفراغ.
ثالثا: اعمل في وضع مريح ، تذكر أن التوتر الجسدي يسبب ألما في الكتفين كما يسبب الارهاق العصبي.
رابعا:تفحص نفسك أربع أو خمس مرات في اليوم هل أنت مرتاح؟.
خامسا:اختبر نفسك في نهاية اليوم:هل أنا متعب؟.
كيف تزيل الضجر الذي يولد الارهاق و الاستياء؟
«فكر في نفسك و كأنك جورب قديم،عليك أن تسترخي دائما.»
«تحدث مع نفسك صباح كل يوم»
«ان حياتنا هي ما تصوره أفكارنا.»
هل تأخذ مليون دولار مقابل ما تملك؟
-كن واثقا من نفسك،و فكر دوما في من هم أقل منك شأنا فأنظر الى من ليس له رجلين يقاوم المآسي و أنت تملك رجلين…
-كن كمن قال-وعلقها على مكتبك-:«شعرت بالكآبة لأن لا حذاء لدي حتى التقيت في الشارع برجل لا ساقين لديه»
*فكر و أشكر الله*
-عدد نعمك و ليس متاعب
تذكر أنه ما من أحد يرفس كلبا ميتا :
كلما كان الكلب مهما،كلما ازداد الناس قناعة لرفسه.
-اذا كنت تميل الى القلق بسبب الانتقاد غير العادل،اليك بهذه القاعدة: تذكر أن ما من أحد يرفس كلبا ميتا!
افعل هذا و لن يؤذيك الانتقاد:
الناس لا تفكر بك أو بي،أو يهتمون لما يقال عنا،بل انهم يفكرون بأنفسهم و هم سيهتمون بألم في رأسهم مثلا ألف مرة مما يهتمون بنبأ وفاتي أو وفاتك،وحتى لو خدعنا و حيكت حولنا الأكاذيب و طعنا في الظهر و ألقينا في النهر من قبل أقرب الأصدقاء لتجنب الغرق في رثاء الذات.
-فهل تسمح للاتهام الباطل أن يؤثر فيك؟
أنظر لما حدث لسقراط ،هل تتوقع نسبة أفضل؟
اذ انقلب أكثر من نصف تلامذته ضده أثناء محاكمته و حكم عليه بالموت بشرب السم بالعسل.
قال سقراطالشيئ الوحيد الذي أعرفه أني لا أعرف شيئا
«افعل ما تريد طالما أنك تدرك تماما أنك على حق،لأنك ستنتقد على أية حال.»
«أبذل قصارى جهدك،ثم أمسك بمظلتك القديمة لتمنع المطر الانتقاد من الانزلاق داخل عنقك
الفصل الثاني:
الطرق الرئيسية في معاملة الناس
(ٳن مقاومة الميل ٳلى الانتقاد وٳاكتساب عادة الثناء و الامتداح،لهما تأثير بالغ في ٳاستمالة الآخرين)
لا تحرك القفبرٳذا أردت أن تجمع العسل:
-مهما كنت ردد دوما مقولة المجرم الشهير الأمريكي كراولي:«تحت معطفي قلب حزين لكنه رقيق،قلب لا يؤذي أحدا.»
فحتى عندما حكم عليه بالموت فوق الكرسي الكهربائي لم يقل(هذا ما أحصل عليه لقاء جريمتي!) بل قال:«هذا ما حصلت عليه لقاء الدفاع عن نفسي.»
فلا تلم نفسك على شيئ.
كما قالآل كابوني ألد أعداء أمريكا و مجرم شيكاغو:«أمضيت أفضل سنوات حياتي في ٳدخال الفرح ٳلى قلوب الناس و مساعدتهم لقضاء الأوقات الممتعة و كل ما حصلت عليه هو الاهانة و الشعور بأني الرجل المصطاد.»
عندما تميل لانتقاد أحد ما تذكر كراولي و آل كابوني، و لتدرك أن الانتقاد كالحمام الداجن يعود دائما الى مصدره و أن الشخص الذي تحاول ٳنتقاده و ٳصلاحه يبرر نفسه و ينتقدنا
هل تعرف أحدا تريد أن تغيره؟
حسنا OK
هذا جيد،ٳبدأ بنفسك،ٳنطلاقا من الأنانية.
قال براوننغ:«حين يبدأ المرء بخلاف مع نفسه تصبح له قيمة.» و هذا يستغرق وقتا و بعدئذ تستطيع تغيير الآخر.
يقول كونفشيوس:«لا تتذمر من الثلج المتساقط على سقف جارك حين تكون عتبتك مليئة بالثلج.»
ما كان سر نجاح السفير الأمريكي بنيامين فرانكلن في فرنسا؟
يقول:«لا أتحدث عن مساوئ الآخرين بل عن المزايا الحسنة التي أعرفها عنهم.»
قال كارليل:«ان الرجل العظيم يظهر عظمته من خلال الطريقة التي بها يعامل السفهاء.»
-بدلا من انتقاد الآخر،فكر في سبب تصرفه هكذا؟
«لكي تعرف الجميغ عليك أن تسامح الجميع.»
و يقول الدكتور جونسون:«ان الله سبحانه لا يحاسب الانسان قبل أن يترك له مجالا للتوبة.» فلم نحاكمه أنا و أنت؟.
السر الكبير للتعامل مع الناس:
-توجد طريقة واحدة تمكنك من استدراج الطرف الآخر للقيام بأي شيئ فما هي؟
*هي منح الشخص الآخر ما تريده أنت:-
-الصحة و المحافظة على الحياة.
-الغذاء.
-النوم.
-المال و الأسياء التي تشترى به.
-الحياة في الآخرة.
-الرضى الجنسي.
-التربية الجيدة لأطفاله.
-الشعور بالأهمية
النقطة الأخيرة أكثر أهمية، يقول لنكولن:«كل انسان يحب المجاملة.»
و يقول وليام جيمس:«ان أعظم مبدأ في الطبيعة البشرية هو التماس الثناء.»
القاعدة الذهبية:
*تحدث عن أخطاءك أولا ثم امدح الطرف الثاني لتحصل على موافقته حتى و ان كان في البداية معارضا لك*
كن كما يقول المليونير شواب:«أعتبر مقدرتي على اثارة الحماس بين الناس أعظم كنز امتلكته و أن الطريق اتنمية أفضل من الانسان هي:الثناء و التشجيع فليس هناك أي شيئ يقتل الطموح مثل انتقاد من هم في مستوى أعلى و أؤمن باعطاء الانسان دافعا للعمل و بذلك أتوق الى الامتداح و ليس النفاق من أجل اكتشاف الخطأ،فإن أحببت شيئا،أثني عليه من قلبي و أمتدحه بثناء.»
قال امرسونا:«ان كل انسان ألتقي به هو أفضل مني بطريقة ما،ومن هنا أحصل على أستطيع أن أتعلم منه.»
*كن مخلصا في ثناءك و سخيا في امتداحك*
القاعدة الذهبية:
*تذكر عندما تحاول استمالة شخص لا تتحدث عما تريده بل ما بريده هو،فإن أردت مساعدة شخص على أن يتوقف عن التدخين لا تعظه و لا تتحدث عما تريده بل وضح له أن السجارة يمكن أن تؤخره في لعبة أو الجري مثلا.*
-ولد في الشخص رغبة جامحة.
قالفورد:«ان كان هناك أي سر للنجاح فهو يكمن في المقدرة على معرفة وجهة نظر الشخص الآخر و رؤية الأشياء من منظوره و منظورك معا.»
تذكر*ولد في الشخص الآخر رغبة جامحة،فمن يستطيع ذلك يمتلك العالم،ومن لم يستطع يسير الدرب وحيدا.*
افعل ذلك فتكون موضع ترحيب أينما حللت:
اذا مت الليلة فكم من الناس سيهتمون لأمرك؟
لماذا يجب أن يهتم الناس بك؟ الا اذا كنت أنت مهتما بهم أولا؟
-أكتب الجواب على هذا:
«اذا حاولنا فقط أن نترك انطباعا لدى الآخرين و نستميلهم للاهتمام بنا،لن نحصل على أصدقاء حقيقيين مخلصين فالأصدقاء الحقيقيون لا نكسبهم بهذه الطريقة.»
يقول عالم النفس ألفرد أدلر:«ان الفرد الذي لا يكترث بأخيه الانسان هو من يواجه مصاعب حمة في الحياة و يتسبب بأعمق جرح للآخرين و من بين أمثال هؤلاء ينبع الفشل الانساني.»
-اذا أردنا أن نكسب الأصدقاء علينا أن نكرس أنفسنا لخدمتهم و التخلي عن الأنانية و القيام بأشياء تستحق الجهد و الطاقة.
-لتخاطبهم بتودد كأن تقةل مثلا عبر الهاتف: مرحباأهلين،تفضل،تسعدني خدمتك/….

الأربعاء، 25 مارس 2009

ملخص كتاب صوب نحو القمة

عندما تصوب نحو القمة، فإنك تحقق تقدما بمجرد تصويبك هذا.هل تعرف صاحب شركة أو مدير أو فريق رياضي يبدأ نشاطه بأن يخطط كيف يفشل ويخسر؟ بالطبع، أنت تعرف – عن خبرة – شركة (أو قل شركات) تراها فاشلة أو تقدم سلعة / خدمة من أسوأ ما يمكن، لكن لا تجد – في الأوضاع العادية – من يخطط لأن تفشل شركته الخاصة أو إدارته أو فريقه، إذا، فما الذي يحدث؟لاحظ جون من عمله عن قرب في الدوري الأمريكي، الذي يتكون من 29 فريق كرة سلة، أن 3 أو 4 فرق فقط هي التي تفكر وتخطط للفوز بهذا الدوري، بينما غيرهم لا يفكرون في هذه الجزئية على الإطلاق. يطلب منا جون أن نسأل هذا السؤال: ما الذي يتطلبه الأمر لكي ننجح؟ يفكر رجال الأعمال في تقليل النفقات لأقصى درجة، أو كيف يمكننا زيادة الأرباح عن العام الماضي؟ على أن هذه هي الأسئلة غير الصحيحة!في عام 1980 كان جون مديرا لفريق بورتلاند تريل بليزرز، لكنه لم يكن مخولا لشراء أو بيع لاعبين، لكنه كان قادرا على الاجتماع مع القادرين على ذلك. جمع جون المدربين والقادرين على شراء وبيع اللاعبين وسألهم: ما الذي يلزم للفوز بالبطولة هذا العام؟بالطبع، اعتبر الحاضرون السؤال على أنه إهانة لهم وتعالٍ عليهم، فهذه الفترة شهدت تألق نجوم كثيرة وكبيرة في عالم دوري السلة الأمريكي، وكان الفوز بالبطولة يبدو مثل تحرير فلسطين المحتلة بما نحن المسلمون عليه اليوم. أعاد جون السؤال، واجتهد أن يبدو صوته أنه شديد الصدق وأنه يعني ما يقوله، وأنه يبحث عن طريقة للفوز بالبطولة.هذه المرة اقتنع الحاضرون، وبدأ الأصوات تتعالى بما يرونه السبيل للفوز بالبطولة، واستمر الاجتماع ساعتين، وسعد الحاضرون بهذا الاجتماع، حيث انطلقت مخيلاتهم وحلقت أفكارهم في أعالي السماء. هل فاز فريق جون هذه السنة؟ لا، لكن جون وجد أن عليه التصويب على هدف أعلى مما كان الجميع يصوب عليه، من أجل تحقيق أي تحسن، ومن أجل الوصول إلى هذه الغاية.في اجتماعات مثل هذه، ستجد نقص المال أول وأكبر عائق يمنع المليارات من البشر من التفكير في تحقيق قصب السبق في المضمار، بل الأكثر من ذلك، فكلما سأل جون هذا السؤال، جاءت الإجابات غامضة مائعة، فالإحباط واليأس يمنع العقول من التفكير، تماما مثلما تفعل عين الأفعى المسلطة على فريستها ذات القوة الجبارة، فلو أن عقل الفريسة أدرك أنه يتحكم في جسم قوي يمكنه الجري بعيدا عن الأفعى، ونفذ لأنقذ نفسه، لكن خوفه الشديد سبب لديه شللا أدى به إلى الموت.لكن لماذا نفعل كلنا ذلك: نلقي اللوم على نقص المال؟ لأنه أسهل الطرق إلى البقاء على ما نحن عليه، وبسبب الكسل، وبسبب الخوف من التغيير. الدليل على ذلك أن معظم هؤلاء الفاشلين يبقون كذلك رغم هبوط المال عليهم. نقص المال ليس السبب الوحيد!نقص المال يتطلب التفكير المبدع، وهذا ما يدور حوله التسويق بدون استحياء

الجمعة، 6 مارس 2009

ملخص كتاب لاتتسرع بالحلول ..ويليام بروس

" هدف الكتاب "
يهدف هذا الكتاب إلى تسليط الضوء على أوهام تؤثر غالباً فى " التفكير الإستراتيجى " وتحرف الأهداف .
سجل المؤلف ثلاثة عشر وهماً رأى أنها مربكة لشريحة واسعة من المنظمات .
تقع هذه الأوهام فى أربعة أقسام :-
* إفتراضات تتحول فيما بعد إلى معتقدات ثابتة وخاطئة ، على الرغم من فقدانها لمبررات وجودها .
*أهداف تختفى فى طيات الأهداف المعلنة فتقوّضها وتعيق المنظمات عن تحقيق إنجازات يفترض لها أن تقود إلى وضع مختلف فعلاً .
* تصوُّرات بأن الخطط ستقود بيسر وسهولة إلى التنفيذ الموعود والعمل المستمر.
*توُّقعات أن الخطط لن تحتاج إلى تغييرات أساسية فى المنظمة وأنها سوف تنجح تماماً كما رُسِم لها .
القسم الأول : إفتراضات يمكن أن تكون أوهام
الوهم الأول : " لدينا خطة عظيمة "
يعنى هذا الوهم : الميل للنظر إلى الخيال وكأنه حقيقة .
ويقود ذلك إلى رؤى ماضية مهجورة غالباً تسيطر على الطريقة التى تتوجه بها المنظمة لحل المشكلات .
لمعالجة هذا الوهم ، يجب أن تكون الرؤى ديناميكية ، ويجب أن تتطور ،
ويجب العمل على كشف حقائق البيئة المحيطة بالمنظمة .
الوهم الثانى : " نحن رقم واحد "
يعنى هذا الوهم : ميل المنظمات القوى لتنسب لنفسها
مهارات وقدرات أكبر مما تمتلكها فعلاً .
ونتيجة لذلك يخلق الناس ما يُسمى " بخرافة المستوى العالمى "
التى تمنع المنظمة من تحسين الأداء .
لمعالجة هذا الوهم ، يجب أن تتعلم المنظمة كيفية قياس حجمها الحقيقى وتفهم نقاط ضعفها . الوهم الثالث : " نحن نملك السوقك
يعنى هذا الوهم : نزعة المنظمة الناجحة نحو إفتراض أنها تمتلك السوق ،
وكثيراً ما يكون الإفتراض نذيراً بعجز المنظمة عن تعقب علاقاتها بالأسواق .
وهذا ما يقود نمطياً إلى إخفاقات فى الإنتاج وفى تقديم الخدمات .
وتجد المنظمة صعوبة فى توضيح أسباب هذه الإخفاقات .
لمعالجة هذا الوهم يجب أن تتعلم المنظمة أن لا تعزو كل نجاحاتها لمهاراتها ، وكل إخفاقاتها للحظ السيئ ، وأن النجاح طويل الأمد يُبنى فقط على تقديم نماذج جديدة ومنفذة بشكل جيد .
القسم الثانى : أهداف يمكن أن تكون أوهام
الوهم الرابع : " لقد قمنا بالتغيير "
يعنى هذا الوهم :
ميل المنظمة إلى إعلان أن التغيير قد تحقق
بينما – فى حقيقة الأمر – يكون الهدف غير المعلن
وغير المحدد بوضوح
هو الحفاظ على الحالة الراهنة إلى أقصى حد ممكن .
وتكون النتيجة الطبيعية أن الطاقة الجوهرية
كرست لمحاولة تجميل النماذج القديمة والحفاظ عليها فى أثواب جديدة .
لمعالجة هذا الوهم
يجب أن يؤدى التغيير الفعّال إلى تغير فى طريقة تفكير الناس وأفعالهم
وهذا يتطلب رسم الأهداف التى تستطيع قلب " الحالة الراهنة "
مع الحفاظ على عناصر منتقاة من الحالة الراهنة ونبذ عناصر أخرى عديدة .
الوهم الخامس : " نحن نعرف الطريق الصحيح "
يعنى هذا الوهم : وجود عدة هواجس متعلقة بالإنضباط التكنولوجى
الذى يؤثر على عمليات صنع القرار وحل المشكلات .
حيث أن بعض المنظمات التى تملك تكنولوجيا إتصالات راقية
(بدون إستراتيجيات واضحة )
فإن هذه المنظمات ينتابها هواجس وأوهام القدرة على السيطرة على الأمور
لمعالجة هذا الوهم
يجب أن تطور المنظمة مجموعة مبادئ ورؤى وإستراتيجيات متعددة ومتنوعة للوصول إلى الهدف الصحيح من طريق صحيح .
مع تجنب التفكير الإستراتيجى داخل صناديق منهجية .
الوهم السادس :
" نريد فقط ضربة واحدة كبيرة ورابحة "
يعنى هذا الوهم :ميل المنظمة نحو إنتظار صفقة كبيرة رابحة لحل كل المشكلات القائمة . لمعالجة هذا الوهم
يجب أن تقوم المنظمة بتحضير عدد من الفرص المختلفة
وبذلك لن يعتمد النجاح على حوادث نادرة تقع مصادفة
مع ملاحظة أن النجاح الثابت يأتى من عمل عدة أشياء صغيرة بشكل جيد .
الوهم السابع :
" نحن لدينا إجماع "
يعنى هذا الوهم : إعلان المنظمة أن لديها إجماع وموافقة جماعية على كل شئ
وإعتبار هذا الإجماع نقطة قوة .
على الرغم من الإختلاف فى القيم المتصارعة وفى الأولويات وفى المصالح .
لمعالجة هذا الوهم
يجب أن تعمل المنظمة على خلق وجهات نظر قد تكون متعارضة
ولكنها ثمينة وخلاقة ومثمرة .
مع تذكر أن الإجماع هو إتفاق على البدء بالعمل
وليس بالضرورة إتفاق على كل الأعمال .
الوهم الثامن : " علينا أن نصنع الأرقام "
يعنى هذا الوهم : التركيز المتكرر على حساب الأرباح والخسائر
وفق فترات قصيرة الأمد
وغالباً ما يعانى صنع القرار وحل المشكلات فى المنظمات بسبب عدم قدرة المنظمة على التضحية بعائدات قصيرة الأمد من أجل مكاسب محتملة طويلة الأمد .
لمعالجة هذا الوهم ، يجب أن تعمل المنظمة على تحقيق التوازن المناسب بين التخطيط على المدى القصير ، والتخطيط على المدى الطويل .
القسم الثالث : تصورات يمكن أن تكون أوهامالوهم التاسع :
" لقد وضعنا البط فى الصف "
يعنى هذا الوهم : إعتقاد المنظمة أنها تعى وتفهم جيداً جمهورها من العملاء ويقود هذا الوهم إلى إتخاذ قرارات أو حلول هزيلة لمشكلات كبيرة أو على الأقل إلى تنفيذ سيئ لخطط المنظمة .
لمعالجة هذا الوهم
يجب على المنظمة أن تعمل على تنمية المعرفة الواضحة بإهتمامات وقيم ومفاهيم جمهور العملاء ، وتساعد هذه المعرفة ، وبشكل خلاّق ، فى إنجاز إصطفاف البط على نسق واحد .
الوهم العاشر : " نحن نملك العمليات الضرورية "
يعنى هذا الوهم : إتجاه المنظمات ، وبشكل خاص المنظمات الكبرى ، للسير فى طريق خاص بها فى صنع القرار وحل المشكلات وإعتقادها بأنها قادرة على الدخول فى أعمال جديدة بعملياتها القديمة . فمثلاً عندما ترغب منظمة كبرى فى القفز إلى أسواق جديدة فإنها تميل إلى الإحتفاظ بقدر الإمكان بالعديد من البنى والرؤى القديمة فى المنظمة وفى عملياتها ، ويمكن لهذا الحمل الثقيل أن يسد طريق النجاح .
لمعالجة هذا الوهم
ينبغى على المنظمات الكبرى أن تجدد نفسها بشكل كامل حينما ترغب فى خوض غمار أعمال وعمليات جديدة .
الوهم الحادى عشر : " كل ما علينا أن نبدأ التنفيذ "
يعنى هذا الوهم : إعتقاد المنظمة أنها بعد القيام بالتخطيط فإن الأمور التالية سهلة وبسيطة فى حين أنه من طبيعة مشكلات التنفيذ أنها مضللة بسبب نقص الموارد أو نقص الكفاءات البشرية أو عدم ملائمة ظروف التنفيذ للأهداف المطلوب تحقيقها .
إن تنفيذ الخطط والإلتزام بها غالباً ما يكون صعباً ، ومشكلة مضللة فى المنظمات وبالتالى يصبح قولنا " ما علينا إلا البدء بالتنفيذ " وهماً مضللاً .
لمعالجة هذا الوهم ، يجب على المنظمة أن تدرك حقيقة أن التنفيذ غالباً ما يكون مشكلة كبرى ، وأن العمل الشاق هو الوسيلة الحيوية لربط الخطط بالتنفيذ بشكل ناجح . وأن التعامل بالتفصيل مع أسئلة : مَنْ ، وكيف ، وماذا ، ومتى ، ولماذا ، فى تنفيذ الخطة هو مفتاح تجنب وهم " ما علينا إلا التنفيذ " .
القسم الرابع : توقعات يمكن أن تكون أوهام
الوهم الثانى عشر : " وجدنا الأمر سهلاً "
يعنى هذا الوهم : إعتقاد المنظمة بأن قيامها بالتغيير " المخطط " أمراً سهلاً .
إن وهم " أن التغيير سهل " هو نتيجة لحقيقة بسيطة تقول إن تخطيط التغيير أسهل بكثير من تنفيذه .
يبرز وَهْم " أن التغيير سهل " من عدم توقع صعوبات التنفيذ ويشيع دائماً إرتياح بأن وضع الخطط قد إنتهى أخيراً ، ويفترض المرء بعدها أن التنفيذ سيبدأ مباشرة
لا يتعلق جوهر هذا الوهم بالحاجة لأن تكون مرهف الإحساس ، أو حاد البصيرة بحيث لا يقع ما لا يتوقع ، إنما الوهم هو قناعتك بأنه لن تحدث مفاجآت .
لمعالجة هذا الوهم ، ينبغى على المنظمة أن تؤسس تفكيراً عقلانياً وآليات العمل اللازمة للتنفيذ والإستجابة لما هو غير متوقع .
الوهم الثالث عشر والأخير : " نجحنا كما خططنا "
يعنى هذا الوهم : الميل إلى الإعتقاد بأن النجاح عادةً يتحقق كما خططنا له .
إن الوهم بأنك ستنجح بالطرق التى خططتها يمكن أن يقودك لتجاهل الإتجاهات والأحداث الجارية حولك . بينما يعطيك التركيز عليها قوة عملياتية عظيمة بالإضافة إلى إستراتيجياتك
إننا نبحث عن الفرص بشكل عام ولكننا نلاحظ الأحداث الجارية حولنا لكى نقوم بعمل تعديلات لأغراضنا المحددة أو توسيع مداها .
لمعالجة هذا الوهم
يجب أن تصوغ المنظمة أهداف واضحة وتطور فهماً عميقاً لكيفية تحقيق هذه الأهداف مع الإحساس بعوامل النجاح من خلال الفرص غير المتكررة والتى تظهر من حولنا .
تجاوز الأوهام
يمكنك أن تتجاوز الأوهام الثلاثة عشر السابقة إذا فعلت ما يلى :
تتحدى الإفتراضات المتبناة الشائعة .
تضع أهدافاً لتحقق فروقاً حقيقية فى وضع المنظمة .
تتأكد أن الخطط تقود إلى الأفعال .
تتوقع غير المتوقع .
إن القفز إلى الحلول بشكل عام تصرف طبيعى نفسياً وإجتماعياً ويشكل فى معظم الحالات قوة عظيمة ولكن القفز إلى الحلول بعد الوقوع تحت تأثير وهم أو أكثر من الأوهام السابقة يؤدى إلى نسف التفكير الإستراتيجى ووقوع المنظمة فى منطقة خطر قاتلة .
النصيحة الأخيرة :"
لا تتسرع بالحلول " أو " لا تقفز إلى الحلول "
إلابعد أن تتخلص من الأوهام الثلاثة عشر السابقة

ملخص كتاب القراءة السريعة /توني بوزران

كل حالات التعلم والإتقان تمر عبر تحديد نقطة انطلاقك الحقيقية: وحده تقيم دقيق لإمكانيتك الحالية يحدد الأسس التي تمكنك من الانطلاقة إلى أهدافك النهائية"-حرب الذكاء: ماهو الجديد على مستوى تدريب الدماغ ؟1- آخر التوجهات العالمية:- في (Silicon Valley)الخبراء والمحللون الماليون يراقبون عشرات الأشخاص (كالنسور).اقل إشارة إلى مرور مقاولة من الوضع (أ) إلى الوضع (ب) يثير ردود فعل كبيرة على مستوى البورص العالمية.- اللجنة البريطانية للعمل نشرت دراسة تقول:من بين 10 مقاولات إنجليزية متخصصة ومهمة كشفت اللجنة أنها تخصص 80% من رأسمالها ووقت مهم للتكوين، في حين أن 10% من المقولات البريطانية الأقل أهمية لا تخصص لا مال ولا وقت للتكوين.- في ( Le Minnesota) ( مشروع بلاتون للتكوين الإعلامي ) تحسن مستوى رد الفعل والنتائج الدراسية ل 200.000 ( مائتين ألف ) تلميذ.- على مستوى الجيوش: أصبحت البلدان تعطي أهمية وأولوية أكثر فأكثر لفنون الحرب العقلية عوض القدرات البدنية للقتال.- فرق وطنية اولمبية تخصص ما يناهز 40 % من وقتها في التدريب، للتنمية والحصول على نفسية ايجابية والحركية والرؤية العقلية.[/align]
- عل صعيد الترتيب العالمي ل 500 ثروة:من بين ( الخمسمائة مقاولة والتي تحقق اكبر رقم معاملات ) خصصت خمس مقاولات ( مقاولات الإعلاميات المتقدمة) للتدريب وتنمية مواردها البشرية أكثر من مليار دولار أمريكي.تنمية القدرات الفكرية والعقلية أصبح من أولى الأولويات والذي يشمل العملة الأكثر قوة وهي: الذكاء.في ( كاركاس)، الدكتور ((Louis Alberto Machado هو أول شخص يتقلد منصب ومهمات وزارة الذكاء، مهمته السياسية تنصب اساسا في تنمية و تطوير القدرات والمؤهلات الفكرية والعقلية للبلد.- نحن شهود لقفزة نوعية في التطوير البشري والذي يتجلى في أن: الوعي المصاحب للذكاء يمكن تطويره بشكل كبير.هذه المعلومة المحفزة يجب أخذها بعين الاعتبار في إطار المشاكل المحددة من طرف عالم الأعمال.- خلال العشرين سنة الأخيرة أجريت دراسات على 100.000 (مائة ألف ) شخص من القارات الخمس، أبرزت ضرورة التطوير في الواحد وعشرين(21) ميدان التالي:1- سرعة القراءة2- فهم القطعة3- مؤهلات عامة في الدراسة4- تدبير التعامل مع الانفجار المعلوماتي5- الذاكرة6- التركيز7- الحوار الشفوي8- الحوار الكتابي9- التفكير الإبداعي10- التخطيط11- تدوين الملاحظات12- تحليل المشاكل13- حل المشاكل14- الحوافز والتشجيعات15- الرؤية التحليلية16- تقنيات الامتحانات17- تحديد الاولويات18- تدبير الوقت19- تمثيل المعلومات20- القدرة على التصرف دون مماطلة21- تدني القدرات العقلية مع كبر السنبفضل الأبحاث الحالية والآنية لكيفية اشتغال وعمل الدماغ نستطيع التعامل بدون صعوبات كبيرة مع كل المشاكل أعلاه، حيث أن الأبحاث السالفة الذكر تشمل وتضم مايلي:1- دور وعمل فصي الدماغ، الأيمن والأيسر2- الخرائط الذهنية3- مغاوير القراءة السريعة والتفكير4- تقنيات مساعدة للذاكرة5- النسيان بعد التعلم6- خلايا الدماغ7- القدرات العقلية وكبر السن
- عمل نصفي الدماغالكل يعلم الآن أن عمل فصي الدماغ الأيمن والأيسر يستجبان لعمل وظيفي عقلي مختلف حيث أن:الفص الأيسر يهتم بمايلي:- المنطق- الكلمات- الأعداد- المتتاليات- التحليل- التعداد - الخطيةالفص الأيمن يهتم بمايلي:- الأنغام- الألوان- التخيل- الأحلام- العلاقات الحيزية والأبعادوبعد هدا الفهم لعمل ودور فصي الدماغ، فان استعمال فصي الدماغ في آن واحد، دون تغيب دور فص على آخر، ضرورة ملحة في الجانب التعليمي والإبداعي.وهذا ما أكدته عدة أبحاث علمية في الموضوع.2- الخرائط الذهنيةهذه المعلومات الأولية عن عمل فصي الدماغ، تمكن من تدريب الشخص على حل مشاكل متعددة، حيث أن هذا التكوين يسمح ويعمل على رفع مستوى الفرد في حدود 500%.إحدى الطرق الحديثة لتحقيق هدا الهدف هي: الوصول لرسم وتشجير خرائط ذهنية.في طريقة تسجيل وتدوين المعلومات التقليدية، والتي كانت تحث على أخد المعلومات، لتهيئ عرض كتابي أو شفوي، لترتيب الأفكار، لتحليل المشاكل، للتخطيط أو التفكير بطريقة إبداعية. كانت هذه الطريقة خطية حيث أننا نكتب جمل كاملة، لائحة قصيرة لمعادلات أو لائحات بترتيب عددي أو حرفي. فهذه الطريقة ونظرا لغياب وعدم وجود الألوان و الإيقاع البصري و علاقات مزخرفة أو مكانية أو حيزية، تعقم وتكبح كليا مؤهلات وقدرات الدماغ الإبداعية المذكورة أعلاه.عكس الطريقة التقليدية فان الخرائط الذهنية تستغل كل مؤهلات وقدرات الدماغ، حيث توضع صورة في مركز الورقة لتسهيل التذكر وتوليد أفكار إبداعية. هذا التشكيل يمكن من تكوين شبكة مشجرة وتجميع يبين على الورقة المكونات الداخلية للدماغ. بهذه الطريقة يمكن حل المشاكل كلية وبطريقة سريعة، تحويل ذاكرة خائنة إلى ذاكرة قوية وممتازة، وبالنسبة للعمل الإبداعي فهي تساعد على ابتكار عدد لا محدود من المعلومات، مكان لائحة مبتورة.3- مغاوير القراءة السريعة والتفكيروضع وتشكيل خرائط ذهنية و تطبيق تقنيات القراءة السريعة والكسح ( حيث يمكن القراءة بسرعة تتجاوز 1000 كلمة في الدقيقة وبفهم جيد، والوصول إلى سرعة قراءة فعالة تصل إلى ما يناهز 10000 كلمة في الدقيقة) نستطيع أن نحقق وننجز مغاوير الصدمة في مادة التفكير( commandos de choc en matière de réflexion).بفضل القراءة و سرعتها المتطورة وكدا الخرائط الذهنية، يمكن لثلاث أشخاص أو أربعة أن يفهموا ويتذكروا ويطبقوا فعليا في حياتهم العملية وفي يوم واحد ما يعادل ما تفيض وتزخر به، أربعة كتب من معلومات جديدة.هذه التقنيات طبقت حديثا في شركتين متعددتي الجنسية: - عند ( Nabisco)، مجموعة مكونة من 40 مدير ومسير فرقوا إلى اربع مجموعات صغيرة
- عند (Digital Computers) 120 مدير ومسير فرقوا بنفس الطريقة، كل المشاركين طلب منهم، تخصيص ساعتين لإنجاز تقنيات القراءة السريعة لأحد الكتب الأربعة المختارة في التجربة.في نهاية الساعتين، فتح أعضاء كل المجموعات الصغيرة نقاش بينهم حول ما فهموه من الكتب و ترجمة و شرح تجربتهم وردة فعلهم خلال هذه التجربة.بعد ذلك عينوا ممثل لهم، لطرح عرض متكامل عن هذه المناقشات، أمام المجموعات الأخرى.هذه التجربة أعيدت وكررت أربع مرات.وفي نهاية الدورة وفي آخر النهار، خرج كل المسيرين المهتمين من الشركتين وقد خزنوا المعلومات الرئيسية للكتب الأربعة، وليس هدا كل ما في الأمر بل أنهم تمكنوا من استيعاب ،تحليل وتخزين كل ما في الكتب الأربعة كلها.يمكنكم استعمال هذه الطريقة في منازلكم كمعظم العائلات في العالم.حيث أن والدين من المكسيك طبقوا هذه الطريقة مع أبنائهم الثلاثة البالغين من العمر، ما بين 6 إلى 15 سنة، وبعد مرور شهرين، تميز الأبناء الثلاثة في أقسامهم الدراسية، حيث أصبحوا أحسن التلاميذ، فقد استطاع كل واحد منهم أن يستوعب خلال يومين ما ينفقه تلميذ متوسط من جهد خلال سنة تعليمية.[u]4- تقنيات مساعدة للذاكرة[/U]التقنيات المساعدة للذاكرة اكتشفت بواسطة اليونانيين حيث كانوا يعتبرونها مهارات.فهمنا الآن أن هذه الإجراءات ترتكز أساسا على طريقة عمل الدماغ، حيث أن حسن استغلال هذه التقنيات يرفع ويزيد بطريقة مدهشة قدرات الذاكرة.التقنيات المساعدة للذاكرة تجعلك تستعمل مبدأ الجمع والتخيل لتضع في دماغك صور قوية، ملونة، محسوسة، والنتيجة الحتمية أنها لا تنسى.الخريطة الذهنية طريقة متعددة الأبعاد للعمل الطبيعي للدماغ، حيث تساعد على دمج و بطريقة فعالة المعلومات والمعطيات.بفضل هده التقنيات تمكن وتعلم رجال الأعمال أن يتذكروا جيدا 40 شخصا تعارفوا معهم حديثا، تخزين لائحة 100 منتج، وكدا كل المعطيات الخاصة به. فهذه التقنيات تطبق الآن في المراكز التكوينية لشركة( IBM ) بستوكهولم، وتساهم بقدر مهم في إنجاح البرنامج التمهيدي التكويني الذي تقوم به هذه الشركة لمدة سبعة عشر أسبوعا. كما أنها طبقت خلال الخمس سنوات الأخيرة في البطولة العالمية للذاكرة، وخصوصا من طرف Dominic O’Brien حامل اللقب الحالي.عالم المقاولة يعلم ويفهم أكثر فأكثر ضرورة "التعلم للتعلم"، قبل الدخول في أي تكوين و تعلم جديد. لهذا فان عدد كبير من المنظمات العالمية الأكثر شهرة، يعتبرون هذه التقنيات المرحلة الأولى الضرورية والمهمة في كل برامجهم التكوينية والتدريبية. عملية حسابية بسيطة تبين، انه إذا صرفنا 1000000.00 ( مليون ) اورو على التكوين والتدريب وبعد ذلك نجد أن 80% مما لقن تم نسيانه من طرف المتدربين خلال أسبوعين، إذن إنها 800000.00 (ثمانية مائة ألف) اورو هي التي ضاعت خلال هذه الفترة.5- النسيان بعد التدريبضخامة ما ننساه بعد التعلم يدعو إلى الاستغراب والتعجب.بعد ساعة من التعلم نجد زيادة في تذكر المعلومة، حيث يعمل الدماغ على استيعاب وترتيب المعلومة. يتبع ذلك مرحلة انخفاض مذهلة حيث ينسى 80 % من تفاصيل المعلومة خلال 24 ساعة.هذا المعيار يبقى ثابت مهما كانت مدة تلقي المعلومات. محتوى درس قرأته من ثلاثة أيام ينسى إلى حد ما بعد يومين أو ثلاثة من إنهائه.العواقب محذرة: إذا كانت شركة متعددة الجنسية تخصص 50 مليون اورو سنويا للتكوين،في غياب ميكانيزم لمراجعة طرق التعليم المعمول بها ،فان 40 % من المعرفة سيبدد بفعالية لا تصدق بعد أيام من نهاية التدريب والتكوين .بفهم بسيط لإيقاع و عمل الذاكرة، يمكننا أن نتجنب هذا الانحدار، وليس هذا كل ما في الأمر بل أيضا تكوين الناس بطريقة فعالة تمكنهم من زيادة كمية المعرفة المحصلة والمخزنة لديهم.6
- خلايا الدماغأصبحت خلايا الدماغ خلال الخمس سنوات الأخيرة، المنطقة الجديدة للغزو البشري في طلبه للمعرفة.ليس فقط لان كل شخص يتوفر على 1000.000.000.000 من الخلايا الرمادية، لكن ترابطها يشكل عدد مذهل من الشبكات والتبادل.هدا العدد المحسوب من طرف مشرح الأعصاب الروسي PYOTR K. ANOKHINE بعد متابعة 10 ملايين من الكلوميترات من الاصفار منسوخة ومكتوبة بعضها بعد بعض !!!!!!!!!!!!!!هذه القدرة الملازمة للإنسان لدمج واللعب بالملاييرمن المعلومات، أقنعت الباحثين العاملين على الدماغ بان تكوين و معلومات لائقة ومناسبة لهذا الحاسوب الطبيعي المدهش الذي هو دماغنا ( والذي يستطيع إنجاز عملية حسابية في ثانية واحدة وهو ما يستطيع كومبيوتر CRAY أن ينجزه في 400 مليون عملية حسابية في الثانية) سيسرع وسيزيد بطريقة مدهشة قدرتنا على حل المشاكل و التحليل و تحديد الاولويات للإبداع والتواصل.7- القدرات العقلية وتقدم السنماهو مصير الخلايا العصبية لما نطعن في السن؟"يموتون" هذا هو الرد العادي لمن يجيبون على هدا السؤال.إحدى الاكتشافات المشجعة جاءت عن طريق البروفيسورة Marion Diamond من جامعة كاليفورنيا.هذه الباحثة أكدت حديثا انه لا يوجد دليل علمي على وفاة خلايا عصبية لدماغ سليم وحيوي عندما نطعن في السن.بالعكس فان الأبحاث الحديثة تقول:ادا استعمل الدماغ ودرب ينتج عن ذلك تعقيد الروابط على الصعيد البيولوجي.وبتعبير أخر يتزايد الذكاء عند الشخص.تدريب وتكوين أشخاص بالغين من العمر: 60، 70، 80، 90 سنة اظهر تفوقا كبيرا في جميع الميادين العقلية والفكرية.بمقدرنا دائما الوصول إلى تحسن مهم ودائم خلال مراحل حياتنا.نحن في بداية ثورة لا مثيل لها. ويتحقق ذلك بقفزة كمية في تنمية الذكاء.المعلومات القادمة الآن من مختبرات علم النفس وفيزيولوجيات الجهاز العصبي وعلوم التربي، تستعمل لحل المشاكل والمصاعب على الصعيد الشخصي و التربية وعالم الأعمال.بتطبيق معرفتنا على أعمال وادوار فصي الدماغ المختلفة،و بتجسيد أعمالنا على شكل خرائط ذهنية وباستعمال إيقاعات والمادة الطبيعية للذاكرة وكذا بتطبيق معرفتنا بالخلايا العصبية وإمكانيات التطوير العقلي على مدى الحياة ، فان نتيجة حرب الذكاء سنفوز فيها ونحسم فيها لصالحنا.القراءة السريع
زيادة سرعة القراءة السريعة لدى الأشخاص مع مستوى التكوين والتعليم لا يشرح غالبا بتعلم الطرق المثلى للقراءة ولكن بالضغط الذي يمارس عليهم في المستويات التعليمية لقراءة كمية كبيرة من المراجع ولمدة قصيرة.
بطريقة أخرى التشجيع والتحفيز عامل حاسم، ظاهرة مصادق عليها بحكم أن الإنسان البالغ الذي ترك سلك الدراسة، ينحدر مستواه إلى ما كان عليه في مستوى الإعدادي أو الثانوي، وذلك راجع أساسا إلى غياب التحفيز والضغط الممارس عليه خلال سنوات الدراسة.فكمية القراءة تتراجع بمعدل كتاب واحد في السنة.لا يجب أن تعودوا إلى عادتكم السابقة بعد ما تلقيتموه من معلومات في هذا الكتاب خلافا للأشخاص المحقق معهم.
انتهت الترجمة
في بداية الكتاب يطلب طوني بوزان من القارئ:-أن يقرأ القطعة والموضوع بسرعة عادية دون البحث عن سرعة سريعةوبعد نهاية الموضوع يضع اختبارات لقياس السرعة والفهم كالتالي:قياس سرعة القراءة:الادوات المطلوبة- عداد لقياس الوقت- شخص يراقبك ويساعدك- قراءة الموضوع بسرعة عاديةسرعة القراءة بالدقيقة = عدد الكلمات/الوقتقياس مستوى الفهم :- قراءة القطعة بسرعة عادية- الإجابة عن 15 سؤال في القطعة بنعم او لا.أحببت أن أشارك بهده الموضوع في بحثي لأبين أن مركز القراءة السريعة موضوع بشكل علمي وعملي وعالمي.فوائد مركز القراءة السريعة:1-تحسين سرعتك في القراءة بشكل ملحوظ2-تحسين قدرتك على الفهم3-زيادة إدراكك لوظائف عينيك وعقلك لمساعدتك على استخدامها بصورة اكثر فعالية عند القراءة او المذاكرة.4-تطوير مفرادتك ومعلوماتك العامة5-منحك مزيدا من الثقة مع المتعة والراحة عند القراءةمميزات مركزا لقراءة السريعةقام مركز القراءة السريعة على بحوث مختلفة وبرامج مشهورة.ويمكن أن يطبق في المنزل والمدرسة والكلية والجامعة.ويقوم نجاح مركز القراءة السريعة على جوانب قوية متعددة:1-يساهم التنوع الكبير في التدريب على القراءة، في تقدم العمل نحو مجال معوقات القراءة.2-عرض القصص والمقالات المتدرجة واختبارات للفهم تغطي أعمارا واهتمامات مختلفة.3-التركيز على القراءة السريعة مع الفهم العالي.4-التركيز على التخلص من العادات السيئة للقراءة، متضمنة القراءة الصوتية والتراجع.5-عرض مواضيع مختلفة و متطورة تخدم شريحة عريضة و تغطي الجوانب الإنسانية المشتركة6
-بامكان مستخدم هذا المركز أن يستخدم ملفاته الخاصة للتطبيق من خلال البرنامج.هل خضعت التقنيات المستخدمة في تدريب القراءة السريعة الى البحث العلمي؟استجاب مركز القراءة السريعة إلى كثير من الوصيات العلمية التي قامت بها المنظمات العالمية مثل ( National Panel For Reading USA ) ،وذلك بالتركيز على الأجزاء المهمة في تعليم الفرد الفهم والمفردات والقراءة الصامتة.لقد طبق مركز القراءة السريعة التقنيات الفعالة و المؤثرة لعملية القراءة مثل:1-قياس سرعة القراءة اتوماتيكا دون حاجة إلى عداد كما في كتاب بوزان.2-قياس مستوى الفهم3-تدريب الومضة4-قياس الاستيعاب بالالتقاط 5-تدريب قراءة القطعة6-تدريب مساحة الفهم7-تدريب القراءة العمودية8-تدريب القطع المفتوحة9-اختبار الاستيعاب10- القراءة التسلسليةمن خلال هده المقارنة البسيطة بين ما جاء في كتاب طوني بوزان من تمارين ومركز القراءة السريعة نستنج أن المركز هو اكتشاف وسبق ووسيلة ناجعة لتحسين سرعة القراءة والفهم لدى الأشخاص من مختلف الأعمار والفئاتتلخيص الأستاذ الكريم الصابري

ملخص كتاب قوة عقلك الباطن ..جوزيف مورفي

الفصل الأول: الكنز الذي بداخلك:
الكنز الذي بداخلك .ابحث في باطنك عن استجابة لرغبة قلبك.

2. السر العظيم الذي يمتلكه الرجال العظماء في جميع مراحل العمر

هو قدرتهم على الاتصال وإطلاق العنان لقوى العقل الباطن أنت تستطيع أن تفعل مثلهم.

3. عقلك الباطن لديه الحل لجميع المشاكل إذا اقترحت على عقلك الباطن

أن تنام "أريد الاستيقاظ في الساعة 6.30 صباحاً فإنه سوف يوقظك في هذا الوقت تماماً.

4. عقلك الباطن هو المسئول عن أجهزة جسمك

ويستطيع أن يشفيك هدهد نفسك كل ليلة كي تنام من خلال فكرة الصحة المثالية

وكون عقلك الباطن هو خادمك الأمين فسوف يطيعك

5. كل فكر هو في ذاته سبب وكل ظرف هو أثر أو نتيجة

6. إذا رغبت في تأليف كتاب أو مسرحية أو في أن تلقي حديثا حسنا إلى الجمهور

عليك أن تنقل الفكرة بحب وشعور إلى عقلك الباطن وسوف يستجيب طبقا لذلك.

7. إنك مثل ربان يبحر بسفينة يجب عليه أن يعطي الأوامر والتعليمات الصحيحة

يجب عليك أن تعطي الأوامر الصحيحة (الأفكار والتصورات) إلى عقلك الباطن الذي يتحكم ويحكم كل خبراتك.

8. لا تستخدم مطلقا المصطلحات مثل(لا أستطيع شراء هذا)

(لا أستطيع فعل ذلك) فإن عقلك الباطن يأخذ بكلمتك ويفهم منها أنك لا تمتلك الأموال أو القدرة لفعل ما تريد أثبت لنفسك

(أنا أستطيع عمل كل الأشياء من خلال قوة عقلك الباطن.

9. إن قانون الحياة هو قانون الاعتقاد والمعتقد

هو فكرة في عقلك لا تعتقد في أشياء تسبب لك الضرر أو الأذى

أعتقد في سلطته وقوة عقلك الباطن تتمثل في أنه يلهم ويعزز وضعك وذلك طبقاَ لمعتقدك الذي تم تشكيله داخلك .

10. غير أفكارك كي تغير مصيرك الفصل الثاني :

1- فكر في الخير يتدفق الخير إليك وإذا فكرت في الشر يأتي ذلك الشر فأنت رهينة ما تفكر فيه طوال اليوم.

2- لا يجادلك عقلك الباطن إنه يرضى ويقبل بما يصدره إليه عقلك الواعي من أوامر

فإذا قلت لا أستطيع شراءها ربما تكون صادقاً

ولكن تجنب أن تقول ذلك

انتق فكره أفضل وقل سأشتريها إن عقلي قبلها.

3- إنك تمتلك سلطة الاختيار

عليك أن تختار الصحة والسعادة يمكنك أن تختار أن تكون ودوداً أو غير ودود

اختر أن تكون متعاوناً ومرحاً وودوداً ومحبوباً

سوف تجد العالم بين يديك هذه أفضل وسيلة لتنشئة شخصية رائعة.

4- إن عقلك الواعي هو بمثابة حارس البوابة

وظيفته الرئيسية حماية عقلك الباطن من الانطباعات المظللة.

اعتقد أن شيئاً طيباً يمكن أن يحدث ويحدث الآن إن قوتك العظيمة هي قدرتك على الاختيار فعليك باختيار السعادة.

5- الإيحاءات والعبارات التي يطبقها الآخرون

ليس فيها القوة في أن تضرك القوة الوحيدة تتمثل في مرونة تفكيرك

تستطيع أن ترفض الأفكار أو العبارات التي يطلقها الآخرون تجاهك

إن لديك القدرة على أن تختار كيف سيكون رد فعلك.

6- راقب ما تقول عليك أن تنتبه لكل كلمة حتى لو كانت تافهة لا تقل أبداً

إنني سوف افشل إنني سوف افقد وظيفتي لا أستطيع أن أدفع الإيجار

إن عقلك الباطن لا يأخذ الأمر بشكل هزلي بل إنه يشرع فوراً لتحقيقه.

7-إن عقلك ليس شيطاناً ولا فيه قوة طبيعة الشر إنه يعتمد على كيفية استخدامك لقوى الطبيعة

استخدم عقلك في جلب النعمة والشفاء للناس جميعاً في كل مكان.

8- لا تقل مطلقاً لا أستطيع التغلب على الخوف استبدال تلك العبارة بالآتي:

إنني لدي القدرة على فعل كل شيء من خلال قوة عقلي الباطن.

9-ابدأ في التفكير من وجهة نظر الحقائق الأبدية ومبادئ الحياة وليس من وجهة نظر الخوف والجهل والاستسلام.

10- أنت ربان سفينة نفسك ( عقلك الباطن ) وصانع مستقبلك تذكر أن القدرة على الاختيار

وعليك باختيار الحياة والحب والصحة والسعادة.

11- أياً كان الشيء الذي يعتقده عقلك الواعي ويفترضه صادقاً

فإن عقلك الباطن سيقبله ويشرع في تحقيقه

فعليك أن تعتقد في الخير والسلوك السليم وجميع النعم التي وهبنا الله. الفصل الثالث .
1- إن عقلك الباطن يسيطر ويتحكم في جميع المعلومات الحيوية في جسدك

ويعرف الإجابة على كل المشاكل.

2- قبل توجهك للنوم أبلغ عقلك الباطن بطلب محدد

وأثبت لنفسك قدرتك على صنع المعجزات.

3- أياً كان الشيء الذي يترك إنطباعاً في عقلك الباطن

فإنه يظهر على شاشة الأحداث والتجارب التي تمر بك

ولذا فإنه يتعين عليك مراقبة كل الأفكار التي تدخل عقلك الواعي بعناية.

4- الفعل ورد الفعل قانون كوني إن فكرتك هي الفعل واستجابة عقلك الباطن لها

هو رد الفعل عليك بمراقبة أفكارك.

5- يرجع سبب الإحباط إلى عدم تحقيق الرغبات

فإذا وضعت الرغبات والصعاب والتأخيرات فإن عقلك الباطن

سوف يستجيب وفقاً لذلك كله

إنك تعوق تدفق الخير الذي لديك.

6- مبدأ الحياة سوف يتدفق خلالها بإيقاعية وانسجام إذ1 أدركت بوعي

( إنني أؤمن بأن قوة عقلي الباطن التي أعطتني هذه الرغبة ننجزها الآن من خلالي )

وهذا يقضي على كل النزاعات والصراعات.

7- إنك تستطيع التدخل في الإيقاع الطبيعي لقلبك ورئتيك وأعضاء جسدك الأخرى

من خلال القلق والتوتر والخوف

عليك أن تربي عقلك الباطن بأفكار الانسجام والسلام والصحة

وعندئذ ستصبح كافة وظائف جسدك تعمل بشكل طبيعي مرة أخرى.

8- اجعل عقلك الواعي منشغلاً دائماً في توقع الأفضل

وبالتالي ينسخ عقلك الباطن بصدق وأمانة تفكيرك المعتاد.

9- تخيل النهاية السعيدة أو الحل لمشكلتك

اشعر بحركة الإنجاز وأن ما تتخيله وتشعره سيقبله عقلك الباطن ويشرع في إحداثة.
الفصل الرابع

قوة عقلك الباطن ((دور العقل في الشفاء))

1-ذكر نفسك دائما ان قوة الشفاء تكمن في عقلك الباطن .

2- اعلم ان الإيمان يشبه البذرة المزروعة في الأرض فإنها تنمو وفقا لنوعها عليك ان تزرع الفكرة ((البذرة ))

في عقلك واسقها وسمدها بالتوقع

وسوف تظهر وتخرج الى حيز الوجود.

3- ان الفكرة التي لديك عن تأليف كتاب او اختراع جديد هي شيء واقعي في عقلك

وهذا ما يدعوك ان تعتقد انك تمتلكها الان

فعليك ان تؤمن بواقعية وحقيقة فكرتك او خطتك او اختراعك

وطبقا لما تفعل سوف تظهر دلائله

. 4- في دعائك وتضرعك وصلاتك من اجل الآخرين

اعلم ان ضميرك الذي يعرف الجمال والكمال

يستطيع ان يغير الأنماط السلبية في العقل الباطن لدى الآخرين

ويحقق في ذلك نتائج باهرة .

5- إن الشفاءات التي تمثل معجزات

ترجع إلى الإيمان الصادق والثقة العمياء التي تعمل في عقلك الباطن

وتطلق العنان لقوة الشفاء.

6- ان كل الأمراض تنشا في العقل

ولا يظهر شيء على الجسم إذا لم يوجد نمط أو شكل عقلي يتوافق معها ..

7- إن أعراض أي مرض تقريبا يمكن إحداثها فيك

بواسطة إيحاء التنويم المغناطيسي

وهذا يبين لك قوة وسلطة فكرتك..

8- هناك عملية واحدة يتم من خلالها الشفاء الا وهي الإيمان

وهناك قوة واحدة لشفاء واعني بها عقلك الباطن

9- سواء كان الشيء الذي تؤمن به حقيقيا او غير ذلك

فانك ستحصل على النتائج فان عقلك الباطن يستجيب للفكرة التي في عقلك الواعي

ضع الإيمان والثقة كفكرة في عقلك وسيفي ذلك بالغرض ..

الفصل الخامس :

1- اكتشف ما هو الشيء الذي يشفيك عليك ان تدرك إن الاتجاهات الصحيحة الموجهة إلى عقلك الباطن

سوف تشفي جسدك وعقلك.

2- فكر في خطة محددة لنقل رغبتك وطلباتك إلى عقلك الباطن . 3

- تخيل أقصى رغبة لديك وتخيل أنها تحققت تتبعها وسوف تحصل على نتائج محددة .

4- قرر ما هو اعتقادك واعلم أن الاعتقاد هو فكرة في عقلك الواعي وما تفكر وتعتقد فيه سيبرز للوجود.

5- من الحمق ان تفكر في مرض أو شيء يضرك فكر في الصحة الكاملة والرفاهية و السكينة والثروة.

6- إن الأفكار النبيلة العظيمة التي تعتاد التفكير فيها تصبح أفعالا عظيمة ..

7- طبق قوة العلاج بالصلاة في حياتك اختر خطة معينة او فكرة او صورة ذهنية

وارتبط بها عاطفيا وطالما ظللت على ثقة من اتجاهك العقلي سوف تحقق الصلاة ما تصبو إليه.

8- تذكر دائما اذا كنت - حقيقة - تريد قوة الشفاء تستطيع ان تحصل عليها من خلال الثقة

وهي تعني معرفة عمل عقلك الواعي والباطن ..

9-تعني الثقة العمياء ان شخصا قد يحصل على نتائج بدون فهم علمي للقوى والقدرات الكامنة داخله.

10- تعلم ان تصلي من أجل من تحبهم والذين قد يكونون مرضى .

هدئ عقلك

وبعدها ,ستبعث أفكار عن الصحة والحيوية والكمال العاملة في عقلك الباطن الى العقل الباطن لمن تحبهم.

الفصل السادس :

1- كن مهندساً لعقلك واستعمل طرقاً مجربة وثبت صحتها في بناء حياة أكبر وأعظم.

2- إن رغبتك هي طموحك تخيل تحقيق رغبتك الأن وأشعر أنها أصبحت ملموسة وفي الواقع.

3- ليكن لديك الرغبة في إنجاز أشياء بالطريقة السهلة وبمساعدة مؤكدة من جانب العقل.

4- تستطيع أن تنشئ نجاحاً وسعادة وصحة متألقة من خلال الأفكار التب تعتقدها

والموجودة في الأستديو الخفي داخل عقلك.

5- جرب بطريقة علمية حتى تثبت شخصياً أنه يوجد دائماً استجابة مباشرة

من الذكاء المطلق في عقلك الباطن لعقلك المفكر الواعي .

6- أشعر بالسعادة والراحة الكاملة من خلال توقع إنجاز رغبتك وأي صورة ذهنية لديك في عقلك

تعد هي الأساس والمادة للأشياء التي تأملها ودليل على الأشياء غير المرئية .

7- إن الصورة الذهنية تساوي ألف كلمة وعقلك الباطن سوف يحقق أي صورة يحتفظ بها العقل الواعي

ويقويها ويعطيها الثقة .

8- تجنب كل مجهود أو إكراه عقلي في صلاتك

ادخل في حالة نعاس وسكينة وهدئ نفسك من خلال الإحساس بالنوم وأنت لديك الإدراك أن رغبتك ستتحقق .

9- تذكر أن القلب الشاكر يكون دائماً قريباً في أن ينال ثروات الدنيا .

10- ولد موجات إلكترونية من الانسجام والصحة والسكينة من خلال التفكير في حب الله وعظمته .

11- ما تقرره وتشعر به كشيء حقيقي سوف يتحقق مرسوماً بالانسجام والصحة والسكينة والغنى .

الفصل السابع :

1- عقلك الباطن يقوم ببناء جسمك ويقوم بهذه المهمة 24 ساعة في اليوم

وأنت تتداخل مع نماذجه المتاحة للحياة بالتفكير السلبي .

2- اشحن عقلك الباطن بمهمة تطوير الرد على أي مشكلة قبل النوم .

3- شاهد أفكارك كل فكر يتم قبوله على أنه حقيقي يتم ارساله إلى الظفيرة الشمسية عقلك الباطن

ويتم اعادتها واحضارها إلى عالمك كحقيقة .

4- اعرف إنك تستطيع اعادة صنع نفسك بتقديم طبعة زرقاء جديدة لعقلك الباطن .

5- عقلك الباطن يميل دائماً نحو الحياة وبذلك تكون مهمتك مع عقلك الواعي

غذ عقلك الباطن .بالمقومات المنطقية الحقيقية

عقلك الباطن يعيد الإنتاج وفقاً لنماذج عاداتك العقلية .

6- إنك تبني جسماً جيداً كل 11 شهر

غير جسدك بتغيير أفكارك والحفاظ عليها متغيرة.

7- إنه من العادي أن تكون بصحة جيدة وـنه من غير العادي أن تكون مريضاً .

8- أفكارك الغيرة والخوف والقلق والتوتر تمزقك وتدمر أعصابك

وغددك تؤدي إلى أمراض جسدية وعقلية من جميع الأنواع .

9- إن الذي تؤكده بعقلك الواعي وتشعر به كحقيقة ويعرض في عقلك وعلاقاتك

أكد الخير وادخل في سعادة الحياة .

الفصل الثامن :

1- الإكراه أو الاجبار العقلي أو المجهود الكبير

يؤدي إلى التوتر والخوف اللذين يحولاان دون حل المشكلة .

حاول الحل بسهولة .

2- عندما يكون عقلك مسترخياً

وأنت تقبل فكرة

فإن عقلك الباطن يعمل على تنفيذ الفكرة .

3- فكر وخطط بعيداً عن الطرق التقليدية

واعلم أن هناك حل لكل مشكلة .

4- لاتهتم علناًَ بضربات قلبك

وبتنفس رئتيك أو بوظائف أي من أعضاء جسمك

اعتمد كثيراً على عقلك الباطن

واعلم أن العمل الصحيح هو الذي سيحدث .

5- الشعور بالصحة يمنحك الصحة

والشعور بالثروة يمنحك الثروة .

كيف تشعر ؟.

6- الخيال هو أقوى ملكاتك.

الفصل التاسع :
.اتخذ قرارك لأن تكون غنياً بأيسر الطرق من خلال مساعدة مؤكدة النجاح من عقلك الباطن .

2.إن سعيك لتجميع الثروة من خلال العرق و الجهد هو الوسيلة الوحيدة لكي تصبح أغنى رجل في العالم

إنك لست مضطراً للكدح والكفاح.

3.إن الغنى هو نجاحك في إقناع عقلك الباطن بفكرة الغنى

انسخ في عقلك هذه الفكرة .

4.إن المشكلة التي تواجه أغلب الناس هي أنهم لا يملكون وسائل دعم خفية .

5.كرر كلمة غنى في نفسك وببطء وهدوء لمدة خمس دقائق

قفبل أن تنام وسوف يظهر لك أثر تلك الكلمة في حياتك العملية .

6.إن الشعور بالثروة والغنى يجلب الغنى احتفظ بذلك في في عقلك طوال الوقت .

7.يتعين على عقلك الباطن

وعقلك الواعي أن يكونا على اتفاق فعقلك الباطن يقبل بالفعل ما تشعر أنه حقيقي

يقبل عقلك الباطن الفكرة المسيطرة والمهيمنة على عقلك الواعي

لذا يجب أن تكون هذه الفكرة هي الغنى وليس الفقر .

8.إنك تستطيع التغلب على الصراع العقلي فيما يتعلق بالثروة

عن طريق التأكيد والتثبيت المستمر على قولك أنني أتنعم ليلاً ونهاراً بكل ما أرغبه .

9.يمكنك زيادة مبيعاتك من خلال تكرار العبارة التالية مرات عديدة

إن مبيعاتي تتحسن كل يوم إنني أحقق تقدماً وازدهار واززداد غنى كل يوم .

10.توقف عن كتابة شيكات على بياض وأن تقو ل لنفسك ليس هناك مفر

أو هناك عجز مثل هذه العبارات تضخم وتضاعف خساراتك .

11.عليك بإيداع أفكار الرفاهية والغنى والنجاح في عقلك الباطن

وسوف يمنحك الأخير فائدة مضاعفة .

12.ما تؤكده وتثبته في عقلك الواعي لا تجعل عقلك ينكره

بعد ذلك بدقائق فإن هذا سوف ينزع قوة الشيء الطيب الذي أكدته .

13.إن مصدرك الحقيقي للثروة والغنى هو الأفكار الني في عقلك

إنك تستطيع تحصل على فكرة تساوي مليون دولار

وسوف يعطيك عقلك الباطن تلك الفكرة التي تسعى إليها .

14.الحسد والغيرة هما جحرا عثرة أمام تدفق الغنى والثروة

ابتهج لرفاهية الآخرين .

15.العقبة في طريق الغنى تكمن في عقلك

دمر تلك العقبة من خلال اكساب علاقات طيبة مع الآخرين .
الفصل العاشر :

1.كن جريئاً لكل فكرة

لتوكد على حقك في أن تكون غنياً

وسوف يقبل عقلك الباطن ويحترم مطالبك وما تستحقه .

2.إنك لا تريد مجرد أن تعيش على الكفاف

إنك تريد جميع الأموال التي أنت في حاجة إليها لإشباع رغباتك واحتياجاتك في الوقت الذي تريده

احصل على ثروات عقلك الباطن .

3.عندما يدور المال بحرية في حياتك

فإنك تعتبر في تلك الحالة في أتم الصحة الأقتصادية اعتبر المال مثل الفيضان

وسوف يصيبك منه الكثير

إن الجزر والمد للفيضان مستمر وثابت

وعندما ينحسر الفيضان فإنك واثق أنه سيعود .

4.إن معرفة قوانين عقلك الباطن ستتيح لك تمويلاً دائماً

يصرف النظر عن الشكل الذي يتخذه المال .

5. إن انتقاد المال لدى الآخرين هو السبب الوحيد وراء عدم حصول العديد ..

6- إن المال مجرد رمز

وتذكر أن الثروة الحقيقة تقبع في عقلك

إنك هنا لتحيا حياة متوازنة

وتشتمل على المال الذي تحتاجه .

7- لا تجعل المال هدفك الوحيد

اطلب الثروة والسعادة والسكينة والأسلوب الصادق والحب

وأن يشع الحب والخير علىالآخرين عندئذ سيمنحك عقلك الباطن فائدة مركبة في كل هذ ه الأشياء.

8- لا توجد فضيلة في الفقر

أنه مرض العقل ,

ويجب عليك أن تشفي نفسك في الحال من هذا الصراع العقلي أو المرض .

9- إنك لا تستحق أن تعيش في كوخ أو ترتدي الخرق أو تتضور جوعا

أنك تستحق أن تحيا حياة تتسم بالوفرة لكل ما تطلبه .

10- لا تستخدم مطلقا مصطلحات (( أموال قذرة )) أو ((إنني أحتقر المال ))

فإنك تفقد الشيء الذي تنتقده .

ليس هناك شيء طيب أو سيء

ولكن تفكيرك هو الذي يجعله كذلك .

11- كرر باستمرار ((إنني أحب المال ) )

واستخدمه بحكمة وبشكل إيجابي وانفقه بابتهاج

وسيعود لي أضعافا مضاعفة .

12- المال ليس شرا

فهو ليس أكثر من النحاس والرصاص أو الحديد الموجود في الأرض

إن الشر كله يرجع الى جهل وسوء استخدام قو ى العمل

13- تصوير النهاية في عقلك يجعل عقلك الباطن يستجيب ويلبي الصورة العقلية .

14- نوقف عن محاولة الحصول على شيء دون ان تدفع مقابلا

فلا يوجد مثل هذا الشيء مثل الغذاء المجاني

يجب ان تدفع لكي تتسلم

يجب أن تولي أهدافك ومثلك ومشروعاتك اهتماما عقليا

وسيقوم عقلك الباطن بمساندتك

إن مفتاح الثروة هو تطبيق قوانين العقل الباطن

بشحنة بفكرة الثروة

الفصل الحادي عشر :

1- النجاح يعني حياة ناجحة

عندماتكون في سلام وسعادة وبهجة وتعمل ما تحب فانت ناجح .

2- أوجد ماتحب أن تفعله

ثم أفعله اذا لم تعرف طريقة تعبيرك الصحيحة اطلب التوجيه وستحصل على النتيجة . .

3- تخصص في مجال عملك الخاص

وحاول أن تعرف عنه أكثر من أي شخص آخر

4- الرجل الناجح ليس أنانيا ’إن رغبته في الحياة الرئيسية في خدمة البشرية .

5- لايوجد نجاح حقيقي بدون سلام العقل.

6- الرجل الناجح لديه تفهم نفسي وعقلي كبير .

7- اذا تخيلت بموضوعية ووضوح سوف تحصل علىالضروريات اللازمة

من خلال قوة العمل العجيبة لعقلك الباطن .

8- إن التفكير المصطحب بالشعور يصبح اعتقادا شخصيا ووفقا لأعتقادك تتحقق أهدافك

9- إن قوى الخيال المدعم تحقق معجزات عقلك الباطن .

10- اذا كنت تريد ترقية في عملك ,

تخيل صاحب العمل أو رئيسك أو شخصا من احبابك يهنئك على الترقية

أجعل الصورة حية شاهد الإشارات واشعر بواقعيتها استمر في عمل ذالك باستمرار

ومن خلال انشغال عقلك المستمر ستجرب سعادة استجابة دعواتك. 11

- إن عقلك الباطن هو مخزن الذاكرة

ولكي تتمتع بذاكرة قوية أكد دائما عبارة :

أن الذكاء المطلق لعقلي الباطن يكشف لي كل شيء أحتاج معرفته في كل مكان وفي كل الاوقات .

12- فكرة النجاح تحتوي على كل عناصر النجاح

كرر كلمة النجاح لنفسك باس تمرار بإيمان واقتناع ’بذلك تصبح تحت تأثير إجباري بلا وعي لتحقيق النجاح .

الفصل الثاني عشر :

1- اذا كنت تخشى ألا تستيقظ في الوقت الذي تريده

اقترح على عقلك الباطن قبل النوم الوقت المحدد الذي تريد ان تستيقظ فيه

وهو سوف يوقظك

افعل الشيء نفسه مع كل المشاكل لا يزوجد شيء صعب على عقلك الباطن

2- عقلك الباطن لا ينام ابدا

إنه يقوم بوظيفته دائما ,أنه يسيطر على كل وظائفك الحيوية ,

سامح نفسك وسامح الاخرين قبل ان تتوجه للنوم وسيحدث الشفاء بسرعة كبيرة

((هاك حديث لصحابي في المسامحة قبل النوم .ماذا لو عرف. جوزيف أنه أمر من الله ).

3- التوجه يقدم لك بينما أنت نائم ,أحيانا في صورة حلم

موجات الشفاء تتدفق وفي الصباح تشعر بالانتعاش وتجدد شبابك .

4- عندما تشعر بالاضطراب بسبب نزاعات ومشاكل الحياة اليومية

شغل وفكر في الحكمة والذكاء الكامنين في عقلك الباطن

الذي هو على استعداد للاستجابة لك .

هذا سيمنحك الصحة والسلام والثقة .

5- النوم ضروري لسلامة العقل والصحة الجسدية و وعدم النوم او الارق يسبب التوتر والاضطراب العقلي

انت تحتاج ثمانية ساعات نوم يوميا .

6- علماء الطب يشيرون الى أن الارق يسبق الأنهيار النفسي.

7- أنك تشحن روحيا أثناء النوم المناسب ضروري للسعادة والحيوية في الحياة .

8- أن عقلك المرهق يتوق الى النوم بشغف لدرجة أنه يضحي بأي شيء من أجل الحصول على النوم

الكثير من الناس الذين يغلبهم النوم وهم يقدودن السيارة يشهدون على ذلك .

9- كثير من الناس المحرومين من النوم لديهم ذاكرة ضعيفة

وينقصهم التنسيق السليم ويصبحون مرتبكين ومتوترين ويفقدون التوجه السليم

10- النوم يقد م لك المشورة

قبل النوم تأكد ان الذكاء المطلق لعقلك الباطن سيوجهك

ويرشدك ثم انتظر التوجيه الذي ربما ياتي عند الاستيقاظ .

11- ثق تماما في عقلك الباطن

اعلم انه يميل نحو الحياة من وقت لأخر يجيبك عقلك الباطن في حلم واضح جدا وبصيرة في الليل

.قد يحذرك عقلك الباطن مسبقا في الحلم

12- مستقبلك الآن في عقلك وهو يعتمد على تفكيرك الاعتيادي ومعتقداتك

الذكاء المطلق يقودك ويوجهك وبذلك يكون كل الخير لك وسيكون مستقبلك باهرا .

صدقه وتقبله وتوقع الافضل وبلا خلاف سيأتيك الأفضل

13- اذا كنت تكتب قصة او مسرحية او كتابا او تعمل في اختراع تحدث الى عقلك الباطن ليلا

وادعي بجراءة أن حكمته وذكاءه وقوته تقودك وترشدك وتوحي إليك المسرحية المثالية او القصة او الكتاب

او توحي إاليك بالحل السليم مهما يكن , وسترى العجائب
الفصل الثالث عشر:
1- تذكر أن العقل الباطن قد قرر النجاح والإنجازات العجيبة لكل العلماء العظماء .

2- بتوجيه الانتباه إلى الوعي وتكريس جهدك لحل المشكلةو المحيرة

فأن عقلك الباطن يجمع كل المعلومات الهامة ويقدمها كاملة للعقل الواعي .

3- إذا كنت في حيرة بشأن حل مشكلة

حاول أن تحلها بصورة موضوعية احصل على كل المعلومات بقدر استطاعتك

من البحث ومن الاخرين إذا لم تحصل على إجابة حول المسألة لعقلك الباطن قبل النوم

ودائما تأتي الإجابة إنه لايفشل ابدا .

4- أنك لا تحصل دائما على الأجابة في نفس الليلة

استمر في تحويل مشكلتك لعقلك الباطن متى يطلع النهار وينقشع الظلام .

5- قد تؤجل الاجابة لاعتقادك أنها ستأخذ وقتا طويلا

ولأنها مشكلة كبيرة إن عقلك الباطن ليس لديه مشاكل أنه يعرف فقط الاجابة

6- إعتقد أن لديك الإجابة اشعر بسعادة الإجابة

والحالة التي ستكون عليها إذا حصلت على اجابة الصحيحة .

7- أي صورة عقلية يؤيدها الإيمان والاستمرار

تمر من خلال القوة العالمة العجيبة للعقل الباطن

ثق فيه اعتقد في قوته وسيحقق العجائب

8- ان عقلك الباطن هو مخزن الذاكرة وداخل عقلك الباطن

يتم تسجيل كل تجاربك منذ الطفولة .

9- أن العلماء الذين يدرسون كتابات اوراق البردي القديمة والمعابد والحفريات إلى اخره

يستطيعون إعادة بناء مشاهد الماضي ويجعلونها حية اليوم يساعدهم في ذلك عقلهم الباطن .

10- حول السؤال الذي تبحث له عن حل إلى عقلك الباطن قبل النوم

ثق فيه واتقد فيه وستأتي الاجابة انه يعرف كل شيء ويرى كل شيء

ولكن تجنب ألا ترتاب أو تشك في قواه وقدراته .

11- إن الفعل و العمل وفكرك ورد الفعل

هو استجابة عقلك الباطن إذا كانت افكارك صائبة وحكيمة

فأن أفعالك وقراراتك ستكون حكيمة

12- التوجيه يأتي كشعور ومعرفة داخلية إنه دافع متزايد القوة عندما تعرف مايجب أن تعرفه أنه

المرجع/ منتديات الوليد