يقول بريان ترايسي
"الحياة مثل قفل رقمي، ومهمتك هي إيجاد الأرقام الصحيحة بالترتيب الصحيح حتى تتمكن من الحصول على أي شيء تريده
ويقول "توماس أديسون" إذا فعلنا ما نحن قادرون على فعله، فسوف نذهل أنفسنا بحق"
الجزء الأول: أسس النجاح( تعلم أساسيات اللعبة والتزم بها. فالعلاجات السطحية المؤقتة لا تدوم مطلقاً) جاك نيكلاوسال
مبدأ 1 : " تحمل مسئولية حياتك بنسبة 100% "1-
عليك أن تتخلى عن جميع مبرراتك وأعذارك.
2- الحدث + الاستجابة = النتيجة
أيأن ( ح + س = ن )
الفكرة الأساسية في هذه المعادلة هي أن كل نتيجة تواجهنا في الحياة
( سواءً كانت نجاحاً أو فشلاً، ثروة أو فقراً، صحةً أو مرضاً، مودةً أو هجراً، بهجةً أو إحباطاً)
تعود إلى الكيفية التي استجبنا نحن بها للحدث أو أحداث سابقة لتلك النتيجة.
وهناك طريقتان للتعامل مع النتائج وهما:
- يمكنك أن تلوم الحدث (ح) على عدم تحقيق النتيجة (ن).
- يمكنك أن تغير إستجابتك (س)
للأحداث (ح)– الطريقة التي تسيربها الأمور- إلى أن تحصل على النتائج (ن) التي تريدها.
( أي أنه يمكنك تغيير طريقة تفكيرك، وتغيير أسلوبك في التواصل، وتغيير الصور التي تحتفظ بها في رأسك- صور ذاتك وصور العالم من حولك- ويمكنك أيضاً تغيير سلوكك وتصرفاتك وأفعالك)
3- إذا كانت النتائج التي تحققها لا تروق لك، فقم بتغيير إستجابتك.
4- كل شيء تواجهه اليوم هو نتيجة للاختيارات التي اخترتها في الماضي.
5- إنك تسيطر على ثلاثة أشياء فقط في حياتك: أفكارك وتخيلاتك وتصرفاتك (سلوكك).
والكيفية التي تستخدم بها تلك الأشياء الثلاثة تحدد كل شيء تواجهه أو تتعرض له في حياتك.
فإذا كنت لا تحب ما تواجهه أو ما ينتج عن سلوكياتك وتصرفاتك،
فعليك تغيير استجاباتك.
غير الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية
غير أحلام يقظتك
غير عاداتك، غير ما تقرؤه
غير أصدقاءك
غير طريقة كلامك.
6- إذا واصلت القيام بما كنت تقوم به دائماً
فستواصل الحصول على نفس النتائج التي كنت تحصل عليها دائماً.
7- عليك أن تكف عن إلقاء اللوم والشكوى.
8- الناس لا يشكون إلا من الأشياء التي يستطيعون القيام بعمل ما تجاهها
إننا لا نشكو من الأشياء التي لا سيطرة لنا عليها ولا حيلة لنا في حدوثها من عدمه
هل سمعت أحداً يشكو من الجاذبية الأرضية؟
كلا.9
- إما أن تصنع كل ما يحدث لك وإما أن تسمح لكل ما يحدث لك بأن يحدث لك.10
- البساطة لا تعني السهولة بالضرورة.
المبدأ 2:
" تعرف بوضوح على أسباب وجودك في الحياة"
1- حدد هدفك الرئيسي في الحياة ثم قم بترتيب جميع أنشطتك بحيث تتفق مع هذا الهدف.
- المبدأ 3: " حدد ماتريده"1
- اصنع قائمة أريد:
30 شيئاً ترغب في عمله30
شيئاً ترغب في امتلاكه30
شيئاً ترغب في أن تكونه2
- يجب أن تشتمل رؤيتك على المجالات السبعة التالية:
العمل والحياة المهنية – الماليات – الترفيه ووقت الفراغ – الصحة واللياقة العلاقات – الأهداف الشخصية – خدمة المجتمع
المبدأ 4: " اعتقد أنه ممكن أن تكون":
" يمكنك أن تكون أي شيء تريد أن تكونه لو أنك فقط آمنت بقدر كافٍ من اليقين وتصرفت بما يتفق مع هذا اليقين، لأن أي شيء يستطيع العقل تصوره وتصديقه
يستطيع أيضاً تحقيقه"
المبدأ الخامس: " آمن بذاتك"1
- عليك أن تكف عن قول " لا أستطيع"
2- لا شأن لك بما يعتقده الآخرون فيك
3- قاعدة " 18/40/60 " : وضعها د. دانيال أمين: عندما تبلغ 18 عاماً
تشعر بالقلق تجاه ما يعتقده فيك كل الناس
وعندما تبلغ 40 عاماً
لا تبالي البته بما يعتقده أي شخص
وعندما تصل إلى سن 60 عاماًً
تدرك أن أحداً لم يكن يفكر فيك أبداً من الأصل.
المبدأ 6: " كن مريض بارانويا بالعكس"ستان دال: "
لطالما كنت عكس مرضى البارانويا. إنني أعمل من منطلق أن كل من حولي يشكل جزءاً من مكيدة من أجل صالحي وسعادتي وجودة حياتي
" نابليون هيل: " كل حدت سلبي يحتوي بداخله على بذرة فائدة مساوية أو أعظم "
المبدأ 7: " أطلق العنان لقوة وصع الأهداف"1
- لكي تتأكد من أن الهدف سيطلق العنان لقوة عقللك اللاواعي
لابد وأن يفي الهدف بمعيارين:الكم (قابل للقياس)المدى الزمني (وقت وتاريخ محدد)
2- اكتب أهدافك على الورق
3- إقرأ أهدافك 3 مرات يومياً
4- اصنع دفتر أهداف
5- ضع أهدافك أمامك بشكل دائم
6- من المهم أن تفهم أنك بمجرد أن تضع الهدف
سوف تظهر 3 أشياء ماهي إلا جزء من العملية
فينبغي عليك أن تتعامل معها ولا تتركها تعيقك وهذه الأشياء هي:
1- الأفكار (الهموم أو الاعتبارات):
وهي جميع الأسباب التي توجب عليك عدم محاولة تحقيق الهدف وتجعل تحقيقه مستحيلاً.
2- المخاوف: وهي مشاعر
مثل الخوف من الفشل أو الرفض أو فقد المال أو التعرض للسخرية.
3- العقبات: ظروف خارجية تماماً.
المبدأ 8: قسم الأهداف الكبيرة إلى أجزاء صغيرة
"- خطوات وضع خريطة ذهنية للأهداف الشخصية:
1- الدائرة المركزية: الهدف الرئيسي
2- الدوائر الخارجية: الفئات الرئيسية للمهام
3- الدرجات: (الخطوط الخارجية) التفاصيل
- اصنع قائمة مهام يومية
- أنجز الأولويات أولاً
- خطط يومك في الليلة السابقة
المبدأ 9: "النجاح يترك إشارات"1
- كل شيء ترغب في تحقيقه، هناك من حققه قبلك في مكان ما وفي وقت ما.
2- هناك طرق يمكن استخدامه اللبحث عن الاشارات والتلميحات:ابحث عن معلم أو مدرب أو ناصح أو دليل أو كتاب أو برنامج صوتي أو موقع انترنت.
المبدأ 10: "حرر الفرامل وانطلق"
- اخرج من منطقة ارتياحك
- ثلاث طرق لتغيير منطقة ارتياحك:1
- استخدام التوكيدات وحديث الذات الايجابي لتؤكد امتلاكك الفعلي لما تريد
وفعلك ما تريد، وكونك على ما تريد أن تكون عليه.
2- اصنع صور داخلية مؤثرة وفعالة تعبر عن امتلاكك وفعلك وكونك ما تريد.
3- غير سلوكك.- المشكلات الكبيرة التي نواجهها لا يمكن حلها بواسطة نفس مستوى التفكير
الذي خلقها في المقام الأول.
- الإرشادات الثمانية لصنع توكيدات فعالة:
1- ابدأ بكلمة "أنا" أو "إنني".2
- استخدم الزمن المضارع: كأنك أنجزت أو امتلكت ما تريد.
3- اذكر التوكيد بصيغة الإيجات.
4- اجعله موجزاً.
5- اجعله محدداً.6
- اجعله يحتوي على كلمة عاطفية أو شعورية ديناميكية واحدة على الأقل.
7- اصنع التوكيدات لنفسك وليس للأخرين.
8- أضف عبارة "أو ضيء أفضل"
- طريقة بسيطة لصنع التوكيدات:
1- تخيل ما تريد تحقيقه.2
- اسمع أصوات ما تريد تحقيقه.
3- استشعر الإحساس الذي ترغب في أن تشعر به عندما تحقق ما تريد.4
- صف ما تعيشه في عبارة موجزة.
5- عدّل توكيداتك كلما احتجت إلى ذلك.- كيفية استخدام التوكيدات والتخيل:1
- راجع توكيداتك من 1 إلى 3 مرات يومياً (أفضل الأوقات: الصباح الباكر، قبل النوم، منتصف النهار)
2- إقرأ كل توكيد بصوت مرتفع.
3- أغلق عينيك وعش داخل المشهد بكل تفاصيله.
- طرق أخرى لاستخدام التوكيدات:
1- استخدم بطاقات مقاس 3X5 بوصة في كتابة التوكيدات.
2- علّق صوراً للأشياء التي ترغب في امتلاكها أو تحقيقها.
3- كرر توكيداتك في الأوقات المهدرة.4
- قم بتسجيل توكيداتك بالصوت.5
- اجعل والديك يسجلون عبارات تشجثعية بالصوت لك.6
- ضع توكيدات أمامك في كل مكان.
المبدأ 11: " تخيل ما تريده وحقق ما تتخيله"
المبدأ 12: " تصرف كما لو أنه من المستحيل أن تفشل
"المبدأ 13: " قم بالعمل
يقول"ابراهام لنكولن: " قد تأتي الفرص لهؤلاء الذين ينتظرون، ولكنها لا تكون إلا الفرص التي ترفع عنها أولئك الذين يبادرون"
يقول جون روسكين: " إن ما نفكر فيه أو ما نعرفه أو ما نؤمن به هي جميعاً أشياء لا أهمية كبيرة لها في النهاية. والشيء الوحيد المهم هو ما نقوم به من عمل "
- كف عن انتظار:
• المثالية
• الإلهام
• الإذن
• التأكيد
• تغير شخص ما
• ظهور الشخص المناسب
• رحيل الأولاد عن المنزل
• حظ أفضل
• اختفاء عنصر المخاطرة
• شخص يكتشفك
• مجموعة واضحة محددة من التعليمات
• المزيد من الثقة بالذات
• زوال الألم
قال راي كروك (مؤسس سلسلة مطاعم ماكدونالدز): "
هناك ثلاثة أسس للنجاح:
1- البدء من المكان المناسب في الوقت المناسب
2- معرفة أنك قادر على النجاح
3- القيام بالعمل
يقول"ويليام إي. جلادستون: " لم يصبح أي إنسان إنساناً رائعاً أو متميزاً إلا من خلال ارتكابه أخطاء عديدة وكبيرة "
المبدأ 14 : " أقدم على النجاح فحسب "
- كن مستعداً للبدء دون أن ترى الطريق بأكمله
يقول مارتن لوثر كينج الابن: " اخط الخطوة الأولى بيقين، ليس عليك أن ترى الطريق بأكمله، فقط اخط الخطوة الأولى
وتقول"ماري كاي أش: " عند كل فشل، يكون هناك طريق مختلف، عليك فقط أن تعثر على هذا الطريق. عندما تقابلك عقبة كئود، اسلك طريقاً جانبياً يدور من حولها "
المبدأ 15: "اشعر بالخوف وقم بالعمل على أي حال
يقول"بوب بروكتور: " إننا لا نعيش الحياة إلا مرة واحدة، ويمكننا إما أن نخوض الحياة على أطراف أصابعنا ونأمل في أن نصل إلى الموت دون أن نتعرض للجراح والكدمات الشديدة، وأما أن نعيش حياة ثرية مكتملة نحقق فيها أهدافنا وأعظم أحلامنا "بيتر يوبيروث: " تُمنح السلطة بنسبة 20%، وتؤخذ بنسبة 80%، لذا خذها.
المرجع /بوابة العرب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق